鹿茸片怎么吃 食用鹿茸片补肾壮阳需掌握什么

分类: 健康养生 发布时间: 2024-06-28 15:35:59

  鹿茸片是一种十分名贵的中药材,主要是可以用于缓解男性阳痿早泄、性功能衰退等问题。鹿茸片含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、激素等物质,那么鹿茸片怎么吃?食用鹿茸片补肾壮阳需掌握什么?赶紧来一起看看吧。

  鹿茸片怎么吃

  1、磨粉食用法。药材鹿茸碾成粉末状,用温开水进行冲服,不宜服用太多,每次1克为佳。简单方便。

  2、泡酒食用法。用50度以上的高度酒按照每公斤白酒50克鹿茸的比列浸泡,浸泡时间60天以上,喝前要摇一摇,这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

  3、泡茶食用法。取鹿茸泡杯子中,用开水冲泡开,盖上盖子待温度刚好能够喝的时候饮用,和平时泡茶一样。

  4、鸡蛋羹食用法。取2-3个鸡蛋敲破,再放入盐和鹿茸用筷子进行快速搅拌直至均匀,然后蒸熟就可以吃了。

  5、煮粥食用法。取鹿茸片和300-500克大米熬成粥,加入小许蜂蜜,效果更佳。

  6、甲鱼熬汤食用法。取鹿茸和甲鱼一起熬汤。首先是将鹿茸片和甲鱼一起炖煮,然后放入适量的调味品,可以起到补血益肾。

  食用鹿茸片补肾壮阳需掌握什么

  1.鹿茸片的剂量问题

  鹿茸片的剂量问题是非常关键的。一般而言,成人每天服用鹿茸片的剂量不超过10克,分2次服用,每次5克左右。需要注意的是,初次服用鹿茸片的人群应该从小剂量开始,逐渐增加。

  2.鹿茸片的坚持服用问题

  鹿茸片的成分特殊,服用鹿茸片时需要持续使用一段时间才能发挥最大效果。一般情况下,补肾壮阳的效果需要3个月左右的时间才能有明显的改善。所以,坚持使用鹿茸片是非常重要的。

  3.鹿茸片的远离刺激性饮食问题

  鹿茸片本身具有温和的性质,如果同时食用刺激性食品,会导致消化系统过度刺激,影响身体健康。所以,在饮食上需要远离刺激性食品,多食用蔬菜、水果等清淡食品。