夫妻性生活短怎么回事？夫妻性生活短怎么办

　　你们两人之间的性生活可以坚持多久呢？如何才能延长性生活时间呢？相信每个男人都希望自己能够一展雄风，尤其是在和恋人做爱的时候，但这有时候是一件言不由衷且力不从心的事情，那么夫妻性生活短怎么回事?夫妻性生活短怎么办?下面就一起来具体了解一下吧。

　　夫妻性生活短怎么回事

　　相信每个男人都希望自己能够一展雄风，尤其是在和恋人做爱的时候。但这有时候是一件言不由衷且力不从心的事情，看到这篇文章的朋友请不要有别的想法，绝无半点冒犯之意。而是为了您的生活性福，找出性交时间短的原因，对症治疗阿吧。

　　对性刺激太敏感：对于大多数男子来说，触觉是最主要的性刺激来源。这包括身体各部位的接触和性器官的接触,其中最重要的是生殖器的接触。外生殖器的神经分布较为广泛，其中以龟头粘膜的神经最为敏感。性交时，性器官的紧密接触和摩擦带来强烈的刺激,从而激发射精反应的出现. 早泄的病人往往就是生殖器对性刺激过于敏感,从而一触即发，出现早泄。其中常见有：

　　1、包皮过长

　　尤其是平时包皮过长,勃起后又可以露出龟头的情况时.由于龟头在包皮的过度保护下,神经感觉变得很敏感,稍微接触就有“触电”的感觉.性交时的紧密性器官接触,摩擦对于他来说刺激强度太大了,从而稍接触就出现早泄。

　　此类情况中包括平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适，这不需要手术。只需在平时让包皮习惯翻起，让龟头习惯和内裤摩擦接触,使得龟头不会因为过度敏感而造成早泄就可以了。能够将包皮翻起露出龟头,但勃起时会出现包皮口过窄造成疼痛不适,这就需要手术治疗。

　　2、错误的手淫，泄欲方式

　　从某种意义来说，这可以说是“自我养成的早泄”.对于绝大多数年轻的男子来说,手淫可以说是难免的，这也是没有性伴侣时他们的唯一泄欲方式.但一些错误的方式往往为日后出现早泄留下隐患。刺激强度低，多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎,龟头进行,这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触,摩擦的刺激强度弱.习惯了这种宽松的刺激射精后,激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子，枕头等物品手淫,这样的刺激方式刺激的强度更低,更容易在日后出现早泄.

　　所以，在这里笔者衷心希望年轻的朋友们看到这篇文章后自慰的时候能够最好采用性用品，即女性生殖器仿制品进行自慰，这样的生殖器接触对身体比较好，摩擦强度也最接近性交，从而有利于尽可能减少日后性生活中出现早泄的机率。愿您生活美满。

　　夫妻性生活短怎么办

　　1.药物方面：夫妻性生活时间短，有可能是阳痿早泄的情况，是属于男性性功能障碍。针对这种情况，可以在医生的指导下应用药物治疗，如盐酸达泊西汀、金匮肾气丸等。

　　2.生活方面：夫妻性生活时间短，与不良的生活习惯有很大的关系，如长期久坐、饮食过于油腻、过度手淫、长期吸烟饮酒等，都会导致性生活时间短。建议在平时的生活中多注意锻炼，不要久坐不动以及熬夜。还要注意不要过度手淫，避免放纵，性生活应有节制。另外，在饮食方面也需要多加改善，平时多吃蔬菜水果，尤其是多补充富含维生素E的食物，如黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、瓜子仁等。还要多补充蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，都有助于该情况的改善。