房事后如何保养阴道?给肚子加热一下吧

分类: 两性启蒙 发布时间: 2024-02-08 08:47:25

  女人要怎么保养阴道呢?有什么保养阴道的方法呢?女人房事后该怎么保养阴道呢?下面小编就和大家一起来了解下,希望对大家有帮助。

房事后如何保养阴道

房事后如何保养阴道

  1、保持腹部温热

  女子属阴,男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态,也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保暖至关重要。

  尤其在性爱过后,也一定不能贪凉喝冷饮,平时要多喝些温热水,晚上再热也要拿衣物盖着小腹。

  2、保持私处干爽

  女性的私处应常年保持干燥,因为私处太湿,就容易滋生细菌,引发妇科炎症。

  所以,要养成小便后用纸擦下体的习惯,内裤一日一换,避免细菌滋生。

  对于上班族而言,最常见的工作模式就是久坐,而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖,还会引起盆腔淤血。所以,坚持锻炼对私处是有一定的好处的。

房事后如何保养阴道

日常如何保养阴道

  1、适度的性生活

  适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  2、抹下体由前至后

  注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗干净,如厕之后用厕纸清洁下体时,应由前至后的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。

房事后如何保养阴道

  3、锻炼阴道使更紧密

  练习收缩盆底肌,这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。

  4、养成自我检查的习惯

  洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。

  大家现在知道房事后该如何保养阴道了吧,不仅如此,日常也要做好阴道的保养工作,女人才更加美丽。