如何确定自己是不是早泄 这些表现要提防

　　有时候总有力不从心的时候，那么到底是不是早泄呢？早日确定自己是否早泄，才能对症下药，进行治疗，下面小编就来和大家一起了解下，希望对大家有帮助。

　　男人早泄的表现

　　1、性欲低下;

　　2、阴茎勃起硬度不足以插人阴道甚至硬不起来;

　　3、在爱爱时感到焦虑、紧张或不安;

　　4、从插入到射精的时间过短的;

　　5、逆行射精、射精无力;

　　6、阴部胀痛、睾丸胀痛、腰膝酸软、神疲乏力;

　　7、包皮退去后龟头触碰即痛。

　　治疗早泄的方法

　　1、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　2、暗示

　　与妻子同房时，要暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，要知道意念的威力是无穷的!默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　3、放松

　　爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　4、放松提气法

　　爱爱时，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　5、断续爱爱法

　　在接近高潮前，停止抽动，片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对她能格外有刺激。但要注意在停顿过程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦，要不然她生气闹别扭了小编可不负责~~

　　如果大家确定自己是早泄，那就可以及时进行治疗，恢复的几率也更大一些，所以大家一定要把握。