什么情景最伤男人性欲 引起性欲低下的原因有哪些

　　不管是男女都存在性欲望的，这也是十分正常的生理欲望，而性欲低下是常见的男性功能障碍之一，性欲低下有时和阳痿、阜泄是分不开的，并互为因果。那么什么情景最伤男人性欲？引起性欲低下的原因有哪些？快来一起了解一下吧。

　　什么情景最伤男人性欲

　　1.抑制性性教育。以往人们普遍接受的是抑制性性教育，受其影响，性欲难免低下。特别是以往宗教戒律的束缚，认为性行为是荒淫之举，以致强迫抑制自己的正常的性欲望。久而久之，出现了性欲低下。

　　2.性知识的缺乏。由于性经验不足，性交屡屡失败，或初次性生活不成功，遭受责怪、嘲弄或贬低，心理压力加大，存有怀疑 自己的性器官发育或性功能异常等心理阴影，压抑了本来正常的性欲，由此而来的是性兴趣日趋淡漠。

　　3.性紧张的心理。夫妻间关系紧张，感情不融洽，甚至存在敌对情绪，相互间既不交流，又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱，性欲也一天天地降低。不过，夫妻关系一经改善，性功能障碍就会成为过去。

　　4.精神压抑因素。现代生活快节奏，高效率，强烈的竞争意识及在工作压力下，在复杂的人际关系中，在紧张、焦虑的环境下生压抑心理，对人们的性欲是一个不小的冲击，难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。

　　5.恐惧不安心理。有人担心女方妊娠，有人恐惧传播性病，还人顾及性感不足、担心达不到对方满意，等等。总是使性生遭到这些来自于各种不必要的“担忧”的干扰，渐渐对性生活兴趣降低，情趣减弱。

　　6.隐藏内疚心理。每每性生活时，以往的婚外情、婚外性行为时而浮现，“性经历重闪”令一些男子感到内疚与不安，以至感到有几分压抑感和罪恶的感觉。这种不良感觉久而久之带来的是性功能上的问题，使性欲每况愈下，并伴随着焦躁不家安的情绪。

　　当然，引起性欲低下还有一些源于内分泌系统、生殖系统以及全身慢性疾病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻间的感情因素等，都可以左右到人们的性欲，影响到性功能。

　　引起性欲低下的原因有哪些

　　性欲下降的原因有社会心理因素、神经内分泌因素、年龄因素等，具体内容如下：

　　1.社会心理因素：当患者出现情感障碍，比如悲伤、消沉、绝望等，会影响到性欲，还有夫妻感情不和，对对方有厌恶心理，也会造成性欲下降，如果患者曾经有过创伤性性经历，或者居住条件差、工作生活压力、人际关系不协调、安全无保障等情况，也都可能造成性欲下降。

　　2.神经内分泌因素：如果雄激素和泌乳素减少，会影响性欲，或者患有内分泌系统疾病，比如垂体病变、甲状腺功能减退等，也可能导致性欲下降。

　　3.年龄因素：随着年龄的增长，性激素会减少，所以对性的要求逐渐减低，男性一般是从30-40岁开始减退，女性一般是在绝经后逐渐减退。

　　平时要坚持健身运动，不吸烟酗酒，坚持正常性生活，饮食上要注意少吃油炸食物，少喝咖啡，可以多吃一些富含锌、精氨酸、维生素E的食物，比如牡蛎、牛肉、韭菜、核桃、芝麻等。