如何判断干红枣是否坏了？枸杞红枣泡水加蜂蜜有副作用吗

　　红枣可以说是非常稀疏平常的干果，那么你知道如何挑选红枣么？红枣产地不同，它的红枣质量也会不同，不过不管在哪里红枣的品质好坏都可以看出来的，也都是统一的，红枣的品质好，是看它的含糖量，口感，个头，皮薄肉厚核小，等等，辨别它一是看它的颜色是不是深红色，看红枣是不是看起来很饱满，还有就是偿，看红枣是不是甜，吃起来舒不舒服，相对这个红枣大小核大不大，肉厚不厚。

怎么算干红枣坏了？

　　1.外观：如果红枣的蒂端有穿孔或咖啡色或深棕色粉末，说明红枣已被虫蛀。如果你打破红枣，你可以看到虫屎，这意味着干红枣已经坏了。不建议食用。

　　2.手感:用手捏红枣，感觉干红枣又湿又软又粘，说明红枣发霉变质，不建议吃这种坏红枣。

　　3.气味:拿出干红枣闻一闻。如果有强烈的酒精味，说明干红枣已经发酵变质，也意味着红枣已经变质，不能食用。

枸杞和红枣一起吃的禁忌

　　1、高血糖：枸杞和红枣含糖量高，食用后会增加体内血糖值，所以对于一些高血糖值的人需要小心食用，以避免高血糖引起身体不适症状。

　　2.内火重：枸杞和红枣营养丰富。如果你吃得太多，你可能会生气。因此，对于一些生气容易生气的人，建议少吃或不吃，以免出现身体不适的症状。

枸杞红枣泡水加蜂蜜有副作用吗？

　　一般没有适量饮用。

　　枸杞、红枣、蜂蜜这三种成分在成分上没有配伍禁忌，一起喝也不会产生有毒物质，所以一般来说，只要适量有副作用。

　　而且蜂蜜味甘平，还含有非常丰富的营养成分，具有补中润燥、解毒止痛的作用。因此，最好将其加入枸杞枣泡水中，一起服用。