如何判断自己能不能吃阿胶糕？女人吃阿胶糕有什么坏处

　　阿胶对于女人而言是个非常不错的补品，那么所有人都可以吃阿胶么？阿胶是较为常见的一种滋补类食物，中医认为具有一定药用价值，可补血滋阴、补气止血，对于气血亏虚、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的患者具有一定作用。由于阿胶属于滋补类药品，因此不建议心火、肝火、肺火旺盛、消化功能异常或较差的人群服用，可通过日常表现来初步判断自己是否适合食用阿胶。

女人吃阿胶糕有什么缺点？

　　1、容易上火

　　阿胶糕有很好的滋补作用，所以如果吃多了，或者热火重的人吃多了，很容易生气。

　　2、增加肠胃负担

　　阿胶糕的质地比较油腻，富含蛋白质、胶原蛋白、钙、钾、铁、钠、镁等矿物质成分。如果你吃得太多，你会增加胃的负担。对于胃肠功能弱的人来说，食用后容易消化不良。

如何判断自己能不能吃阿胶糕？

　　1、看看你是否气血不足

　　阿胶糕有很好的养血补气作用，所以建议气血不足的人多吃阿胶糕。气血不足的人往往表现出怕冷、少说懒话的症状。

　　2、看看你的脾胃功能

　　阿胶蛋糕的质地很油腻，所以吃后不能很快被身体消化，所以像脾胃功能不是很好的人尽量少吃阿胶蛋糕。

　　3、看看你是否容易生气

　　阿胶蛋糕很热，所以吃得太多很容易导致生气，所以如果是阴虚体质的人，往往容易生气，尽量少吃像阿胶蛋糕这样的营养食物。

阿胶糕怎么看？

　　1、看外表

　　优质阿胶糕外观光滑，呈琥珀色，光透性好。其变化的核桃仁、芝麻和枣也相对清晰和完整。但如果是劣质或破碎的阿胶糕，颜色会变成灰黑色，整体看起来浑浊。

　　2、闻酒味

　　好的阿胶糕打开包装后会闻起来像酒，但如果是劣质的阿胶糕或者坏的阿胶糕，打开后会有添加剂的味道，有的闻起来会有腥味。