男人射精太快怎么提高 射精快是不是早泄

　　男性射精太快，到底是什么原因呢？怎么才能有效的解决这个问题？男人射精太快了，怎么办啊？有什么好的办法能解决吗，平时应该注意什么呢？那么男人射精太快怎么提高 射精快是不是早泄？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　男人射精太快怎么提高

　　1、大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　2、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。

　　3、无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高性能力。

　　4、性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的阴茎和G头的刺激。

　　5、阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对G头的刺激。

　　6、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少对G头的刺激。

　　7、在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　射精快是不是早泄

　　射精快不是早泄，虽然射精快也是早泄的指标，但是早泄的定义是指在正常的男性连续三个月以内反复多次性生活时间过短不足两分钟，甚至无法开始性生活就已经射精，才能够诊断为早泄，这是病态的表现。

　　而射精快是射精状态的客观描述，更多的是相对而言，有的人因为身体素质下降，或者刚刚开始接触性生活比较紧张，换了生活的环境不适应导致射精的时间比以前要快。

　　通常这些因素都是可以改变的，比如有了一定的性经验以后或者回到熟悉的环境里面，性生活的状态又能够恢复正常，这就不是早泄，称之为射精过快或者射精过早，通常和男性的心理情况有很大的关系。