月经不调是经期女性常见的症状吗 女性月经不调可以按摩哪些穴位

分类: 健康养生 发布时间: 2024-04-16 14:31:04

  月经不调是常见的妇科病之一,那么怎么才能调理呢?月经不调不仅影响女性的正常工作与学习,而且对女性的健康也造成了影响。那么月经不调是经期女性常见的症状吗?女性月经不调可以按摩哪些穴位呢?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧。

  月经不调是经期女性常见的症状吗

  月经失调也称月经不调,是妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

  表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况:

  ①不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。

  ②功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

  ③绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。

  ④闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。

  以上为各位介绍了月经不调的症状表现有哪些,大家都看明白了吗?由上可知,月经不调的不同症状表现是由不同原因导致的,因而女性朋友要先根据月经不调的症状表现判断内在原因后,在进行对症治疗。

  女性月经不调可以按摩哪些穴位

  1、预备式

  平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。

  2、团摩脐周

  左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。

  功效:温经散寒,调理气血。

  3、团摩下腹

  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

  功效:益气壮阳,交通心肾。

  4、揉按关元穴

  右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:滋养肝肾,调经止痛。

  5、掌揉血海穴

  将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。双下肢交替进行。

  功效:活血化淤,通络止痛。

  6、搓擦腰骶

  将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0。5~1分钟,以腰部发热为佳。

  功效:强腰壮肾,活血通络。

  7、揉按肾俞穴

  两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0。5~1分钟。

  功效:温补肾阳,强腰壮骨。

  8、按揉足三里穴

  将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。

  功效:补脾健胃,调和气血。