血管发出的求救信号有哪些 夏天怎么预防心血管疾病

　　夏天到了，怎么才能心血管疾病呢？来这里看看吧！预防高温天气对心脏的负担是非常大的，一般高温天气和心血管疾病的死亡率有关，平时就需要好好预防心血管疾病才行。那么血管发出的求救信号有哪些？夏天怎么预防心血管疾病？下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　血管发出的求救信号有哪些

　　1、头晕

　　血管堵塞之后会出现头晕症状，如果短时间内总是头晕明显，有可能是脑部血管堵塞、狭窄明显引起的。大脑组织、神经需要的血液、营养物质等无法及时提供，可能就会出现头部的眩晕感。

　　2、肢体麻木

　　在血管堵塞严重的时候，很多人会感觉到肢体麻木。手脚部位如果没有足够的血液提供，正常功能会受到阻碍，可以发现自己的手脚部位麻木感明显，无法正常的活动、屈伸等。如果有这种症状出现，有可能是血管堵塞严重引起的，需要通过合理的方式疏通血管，防止手脚部位麻木症状明显。

　　3、指甲无血色

　　血管堵塞严重后，患者比较明显的症状就是指甲苍白。正常人血气充足，指甲会呈现红润的状态，这也是血液循环顺畅的标志。而血管堵塞之后身体血液循环受到阻碍，无法及时提供血液给手指，指甲部位就会出现苍白，无血色的表现。

　　4、打哈欠

　　血管堵塞严重时，比较明显的症状就是打哈欠，一般情况下，在睡眠不足的时候才会经常打哈欠。血管堵塞之后供血不足，可能会导致患者经常打哈欠，如果总是无缘无故频繁打哈欠，需要警惕起来，有可能是血管堵塞严重引起的不良症状。

　　5、畏寒怕冷

　　如果短时间内总是畏寒怕冷，有可能是血管堵塞明显引起的。在血管堵塞严重时，身体的血液循环受到阻碍，手脚部位就会经常冰冷明显，而且没有足够的营养物质提供给身体的每个部位，可能就会经常畏寒怕冷。

　　6、胸闷

　　血管堵塞严重的人可能短时间内会出现胸闷的情况，心脏是人体十分重要的器官，想要维持其正常功能就需要有足够的血液供应。血管堵塞之后无法及时提供血液给心脏，可能导致心脏功能下降，出现胸闷、乏力等表现。

　　7、视物模糊

　　血管堵塞严重后可能会出现视物模糊的情况，因为血管堵塞严重的人，视神经没有足够的营养物质提供，可能就会导致视力下降，甚至出现短暂性的视物模糊症状，如果有这种表现，需要警惕血管堵塞。

　　夏天怎么预防心血管疾病

　　夏季预防心脑血管疾病，除了要多补充水分之外，也要尽量避免在温度较高时在室外进行剧烈运动。

　　其次需要注意的是温差的变化。夏天室外温度高，室内大多数场所都开了空调，并且温度较低，这种情况下，人在室外血管完全扩张，一进到室内血管就会马上收缩，对于高血压患者而言，就容易导致血压出现明显的波动。所以，夏季从室外进到室内温度较低的空间时，最好能有一个缓冲的时间。另外，刘文娴提醒大家，高血压患者在夏季要特别关注自己的血压，每天测量，做到心中有数。

　　最后，夏季燥热，大家也可能会出现睡眠不好、情绪容易变得急躁等情况，而这些因素就会造成人体中枢神经调节的不平衡，继而导致血压产生波动。

　　要想在夏季预防心血管疾病，就要尽量避免以上情况的出现。