发烧的症状表现是什么 发烧如何正确喝水

　　当你发烧的时候，到底怎么才能正确喝水缓解呢？在日常生活中，为了缓解发烧症状，很多人会选择多喝水的，对发烧多多少少有缓解作用。那么问题来了，发烧的症状表现是什么？发烧如何正确喝水？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　发烧的症状表现是什么

　　发烧的症状比较多，比如身体温度升高、发冷、口干口渴、精神不振等。

　　1、身体温度升高：发烧后由于体温调节中枢受到影响，可能会出现明显的身体温度升高症状，触摸额头或手心可能会感到发热，温度上升幅度因人而异。

　　2、发冷：发烧初期由于体温升高，身体毛细血管收缩，血液循环较少，可能会导致发冷、寒战等症状出现。

　　3、口干口渴：身体温度升高，出汗较多，水分缺乏，可能比较容易出现口干、口渴症状，此时需要多喝温开水，补充身体缺乏的水分，促进代谢。

　　4、精神不振：发烧时身体所需要的能量比较多，身体温度升高，可能会导致大脑缺血缺氧，出现身体疲乏无力、精神不振等症状。

　　发烧如何正确喝水

　　要避免短时间内大量饮水，正确的方式是少量多次。普通患者正常补水是没问题的，老年人要注意一些。

　　发烧后大量出汗，应该按需补水，但要适可而止，不要无限制地饮水，24小时内饮水量最好控制在3升以内。对于60岁以上，有冠心病、肾功能不全、高血压、老慢支等基础疾病的老年人，更要合理控制水量，饮水过多，可能会导致心功能不全、呼吸困难，家人要注意观察老人的排尿量和身体反应。