怎么摆脱平淡的性生活？克服暂时的性功能障碍的方法

　　有性生活才能让婚姻变得圆满，那么你的性生活性福么？性是人类生命中的重要组成部分，只有健康、快乐的性生活，才能体现人类的幸福和美满。然而，很多人在性生活中遇到了一些问题，比如说性功能障碍，比如说性生活过于平淡，这些问题都会带来非常严重的负面影响。那么怎么摆脱平淡的性生活？下面就一起来具体了解一下，看看克服暂时的性功能障碍的方法介绍吧。

　　怎么摆脱平淡的性生活

　　尝试新的性姿势

　　性姿势的多样化对于性生活的提升是非常重要的，可以让两人之间的性生活变得更加刺激、有趣。比如说尝试“狗爬式”、“女上男下”等不同姿势，这些姿势都能让性生活变得更加有情趣。

　　使用性玩具

　　现代的性玩具已经不再是那个很过分的东西。而是一个能够让你和爱人体验到全新快感的性道具。比如说情趣跳蛋等。这些玩具不仅可以增加性生活的刺激度，还能够促进两人之间的爱情和感情。

　　用烛光、芳香、音乐等元素调节性氛围

　　好的性生活氛围对于性生活的体验是非常重要的，因此调节好氛围能够让性生活变得更加有意义。比如说可以点上蜡烛、洒上芳香、放上柔和的音乐等，这些都能够让性生活变得更加浪漫和温馨。

　　克服暂时的性功能障碍的方法

　　性功能障碍是指包括性欲缺乏、勃起障碍、射精障碍、性交疼痛等在内的各种性生理和心理问题。这些问题往往会让人感到非常困扰和尴尬。那么，我们该怎样克服这些问题呢？以下是几个小建议：

　　修炼气功和瑜伽

　　瑜伽和气功在人类的身体状态和身心健康方面都有着极为显著的效果。有一些特别针对性功能障碍的气功和瑜伽，就能够快速缓解症状，并恢复正常生理功能。

　　改善生活习惯

　　很多性功能障碍往往和不良生活习惯有着密切的关联。比如说过度饮酒、吸烟、睡眠不足等，这些都会对身体的机能产生不良影响，从而影响性功能的正常发挥。因此，想要摆脱性功能障碍，就需要在日常生活中注意好自己的饮食、睡眠、运动等方面的常规健康。

　　寻求心理治疗和咨询

　　很多性功能障碍是由心理问题引起的，比如说压力、紧张、情绪问题等。因此，寻求心理治疗和咨询就显得非常重要。通过咨询和心理治疗，可以找到具体的病因，从而采取相应的对策和措施。

　　总结

　　性生活是非常特殊和重要的，能够体现人类的生命、情感和幸福。因此，无论是如何摆脱性生活的平淡，还是克服性功能障碍，我们都需要从多个方面去寻找方法，并根据具体的情况来有针对性地解决问题。希望大家在性生活上都能够健康，快乐，幸福！