勃起时间不长怎么办？勃起时间不长如何改善

　　你一次可以坚持多久呢？你知道如何延长勃起的时间么？很多男性因为勃起时间不长，所以对于性生活会造成极大的影响，甚至会影响到夫妻之间的感情，所以针对某些时间不长需要及时的进行治疗，但是具体的治疗方法很多人都不是特别的清楚，那么勃起时间不长怎么办？ 勃起时间不长如何改善？下面就一起来具体了解一下吧。

　　治疗方法一：食物补肾

　　很多男性是因为肾虚，比如：出现肾阴虚或者肾阳虚，都会导致勃起时间不够长，可以选择使用饮食疗法的方式来进行补肾，并且在平时可以多吃一些营养丰富类型的食物，这样对于补肾的效果也是非常不错的，要注意不能经常熬夜。

　　治疗方法二：中药调理

　　如果出现勃起不长，也有可能是因为前列腺疾病的原因，导致这样的情况下可以选择是用一些中药的方式来进行调理，因为中药的方式来进行调理，有着非常不错的效果，不过在使用中药进行调理的时候，可以多吃一些滋补类型的食物，要注意不能吃海鲜或者是比较生冷的东西，否则对于药物的效果会有着极大的影响。

　　治疗方法三：中西医结合治疗

　　如果勃起时间不长，还是要及时的去正规的男科医院来进行检查，也可以选择使用中西医结合治疗的方式，这样能够达到非常不错的治疗效果，不过在治疗的同时一定要注意，不能再出现手淫的情况，因为如果长时间手淫会导致勃起时间受到影响，还会导致性功能障碍等现象。

　　以男性朋友在平时一定要注意调理好自己的饮食以及作息的习惯，不要经常出现熬夜或者经常抽烟喝酒等现象，否则对于年轻的前列腺都会造成极大的影响，还要注意保持性生活的和谐，并且男性在平时可以适当的参加一些体育锻炼，这样能够提高男性身体的素质。