怎样确定自己是相思病？相思病怎么治

　　很多人对于某种情感日思夜想，久久不能忘怀，也因此有了相思病。相思病，往往是对某一人产生爱慕之心，却无法与朝思慕想的对象相见时，产生的极度思念，严重者深陷情感之中，整日别无他想，影响到日常的工作、学习、生活，使人陷入一种类似于病态的状况。故此称为相思病。

　　一、相思病有哪些症状？

　　第一种相思病是单向的，即单相思。例如红楼梦中的尤三姐，当贾琏逼她出嫁时，她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲，可是由于她从来没有向对方表白过，所以对方也没有机会接近她、了解她。

　　第二种相思病是双向的，但是这种相思如果染上偏执的色彩，同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。

　　第三种相思病是反向的，这种情况实际上是一种精神疾病，患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她),虽然他们可能没有说过一句话。

　　怎样确定自己是相思病？总而言之，得了相思病就会莫名伤感，患得患失，容易情绪化。

　　二、相思病怎么治？

　　激素可以治疗相思病

　　一是大脑松果体分泌的褪黑激素，这种激素在夜晚来临就会分泌，它能促进睡眠、调节时差，并具有抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。褪黑激素能抑制大脑中的多巴胺活性，从而有助于缓解相思病和失恋的痛苦。

　　二是后叶催产素，它会使人感到平静和满足，使相思之苦变成幸福的思恋。葡萄、奇异果、香蕉等食物就含有褪黑激素哦，还有脑白金也含有褪黑激素。失恋最好的“忘情水”可能就是血清胺了，血清胺也称为血清素，足量的血清胺有益于稳定与放松情绪，保持平和、快乐的心情，可以有效缓解失恋症状。

　　最简捷和安全的选择就是，将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策，甚至告诉你他的相思故事呢。这样，你会感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的谋划对你的“爱情”有没有帮助，能倾吐一下心中所淤积的爱意，把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担，你会感到轻松的。朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点，你的感情也会向这新的兴奋点分流。

　　相思病怎么治？如果他接受爱当然是最好的。如果他找出种种缘由劝慰你放弃对他的爱，你就知道你们情缘已了，但交个普通朋友他是不会拒绝的。这样，你相思的苦恼也可解除不少。如果他拒绝了你，就像希礼拒绝了赫思嘉的求爱一样，你可以大哭一场，或大怒一场，这对你来说也是人生必经的一次磨炼和情感体验。

　　“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”不管是痛苦还是甜蜜的相思，小编希望大家都不要让这些思想完全占据你全部的心。相思太深熬成病，越来越深就难医了。希望大家每天都开开心心的！