哺乳期抽烟危害有哪些？帮助准妈妈戒烟的5款食疗方法

　　吸烟不止男人会，女人也有喜欢抽烟的，那么你知道哺乳期的女人可以抽烟么？大家都知道抽烟是对健康不利的因素，但是现实生活中，不少的女性也有了吸烟的习惯，虽然在自己的孕期，女性会为了孩子的健康暂时的戒烟，但是产后哺乳期，一些女性又会出现复吸的问题，大家知道这样做会造成什么样的后果吗？特别是怀孕期间，哺乳期的女性吸烟的话，可能会造成更多的危害。

哺乳期吸烟的健康危害

　　1、乳汁分泌减少

　　调查显示有吸烟史的女性哺乳期乳汁分泌相对较少，特别是哺乳期吸烟或长期生活在二手烟环境中，容易引起乳汁分泌不足。

　　2、引起婴幼儿厌食

　　研究发现，婴幼儿厌食、腹痛等疾病均与母亲吸烟有关。

　　3、增大婴幼儿支气管炎、肺炎发病率

　　与没有吸烟史的女性相比，妊娠期或哺乳期吸烟的子孙患肺炎、支气管炎的概率分别增加35%、47%。

　　4、影响儿童智力

　　妈妈吸烟，其儿童智力严重，专家组对100名吸烟妈妈及其儿童进行10年的比较，结果发现，有吸烟习惯的女性生育的儿童计算能力、阅读能力都比正常儿童差，平均落后3至5个月。此外，长期生活在弥漫烟雾的空间中的婴幼儿的听力、嗅觉等各方面也会受到影响。

　　5、新生儿呼吸综合征

　　烟会减少婴幼儿呼吸，容易引起各种呼吸综合征疾病。

准妈妈如何戒烟？介绍几种食疗方法

　　1、取南瓜藤250克，洗净切碎，捣碎取汁，加入适量红糖，用热水冲洗后代茶。

　　2、取地龙、腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，冷却后，早上空腹服用。

　　3、取绿茶、薄荷、樟香、甘草等部分，白糖稍微煮一点，每天喝8~12次，连续2~3天。

　　4、取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

　　5、取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟（即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮），待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。该方面具有补气扶正、醒脑、解毒祛痰的效果，不仅可以辅助戒烟，还可以改善吸烟引起的咳嗽、痰多、口干、舌燥等症状。