金桔的功效与作用，金桔食疗方及注意事项

　　金桔有什么用呢？为什么会有人喜欢吃金桔呢？有些人很喜欢吃金桔，金桔功效也非常的多。今天，小编就详细跟大家聊聊“金桔”。金桔的功效作用，金桔怎么吃更营养?吃金桔有哪些注意事项?下面，我们一起来看一下吧！

金桔的功效与作用

　　1、金桔有消食健胃的作用。脾胃气滞、胃肠胀者适当食用金桔，既能消食健胃，又能理气化痰。因此，消化功能差的人可以适当食用一些金桔;

　　2、金桔具有化痰止咳的作用，适合肺梗阻、痰液咳嗽、痰多的人食用;

　　3、金桔能促进胃肠蠕动，有助于改善胃肠功能，便秘、腹胀的人可多吃金桔;

　　4、金桔还能改善血管，改善循环，具有一定的降脂作用;

　　5、金桔还具有一定的抗氧化作用

金桔怎么吃更营养?金桔的食疗方法

　　1、用金桔和冰糖隔水炖对慢性支气管炎有辅助治疗作用。

　　2、用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。

　　3、用金桔和半枝莲煮成浓汁，加糖对慢性肝炎有辅助治疗作用。

　　4、金桔和吴茱萸水煎服，可用于胃部冷痛。

　　5、用金桔、藿香、生姜煎服，可治受寒恶心。

吃金桔有哪些注意事项?食用金桔的禁忌

　　1、吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀悲伤。

　　2、饭前或空腹不宜多吃金桔，因为含有机酸会刺激胃壁粘膜，胃部会产生不适。

　　3、喉咙痛发痒咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖。如果糖太多，很容易产生痰。

　　4、脾弱气虚者不宜多吃，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者不宜多吃。