什么性爱体位最有创意 女人最high的性爱姿势

　　在性生活中，是存在很多性爱体位的，相信所有夫妻都是很想好好了解的，那么有什么性爱体位比较有创意呢?女人最high的性爱姿势有什么？想要了解的朋友就不要错过咯，希望大家会喜欢。

　　什么性爱体位最有创意

　　1、乘骑体位

　　男生平躺，然后将一条腿屈起，女生背对男生并跨坐在屈起的大腿上。当活塞运动开始后，女生只需关注上下运动和摩擦就好了。这个体位给人很棒的视觉享受，男生可以很好的观察到女生屁股，女生也可随时回头与男生进行眼神交流。只是该体位永远给不了你们快节奏啪啪的机会。

　　2、蝴蝶体位

　　女生躺在高度稍低于男生骨盆的地方，床或桌子亦可，然后抬起腿并搭在男生肩上。男生托起女生的屁股确保离开床并处于合适的高度。如果你觉得这样做有些困难，也可以把枕头垫在女生的屁股下面。这的确是个很有趣的体位，彼此可以很好的观察到对方的表情，会让人感受到前所未有的刺激。

　　3、拱桥式体位

　　这个体位像是在练瑜伽，不过要比瑜伽有趣多了。女生首先要仰卧并两腿微开，男生正面跪坐在女生的两腿之间，然后进入。接着男生要将女生的屁股抬高，靠在自己的大腿上，女生用双手撑地，呈现出漂亮完美的拱形。这个体位可以很好的刺激G 點和蜜豆，怎能不让人大爱呢?

　　4、对坐式体位

　　这个体位看起来有点搞笑，因为男女合体后的姿势就像只大螃蟹。像图中展示的那样，女生抬起屁股到合适位置，然后靠近男生，以确保能够进入。当然，这个位置一定是双方都舒服的。该体位不但可以让彼此有机会更好的观察对方的表情和产生快感的姿势，还能使自己更兴奋。

　　5、十字式体位

　　女生平躺，男生呈直角同女生交合。这个体位女生下体可以尽露，而且男生以一个完全不同的角度进入，也可尽量进入更深并产生强烈快感。同时男生可以抚摸女生的大腿内侧和蜜豆，产生额外的兴奋。当然它还能让双方得到一定的休息，简直是大赞。

　　6、X式体位

　　女生躺在稍低于男性骨盆的地方，男生站在女生两腿之间，然后把女生的脚踝交叉并提起。这个体位会让男生感到女生下体很紧致，即使是丁丁偏小的男生也会感觉棒棒的，可以说这个体位适合任何人。

　　女人最high的性爱姿势

　　1、后入式性爱姿势

　　益处：臀部肌肉

　　辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。

　　2、经典69式性爱姿势

　　益处：锻炼面部肌肉

　　辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，

　　因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。

　　3、站立式性爱姿势

　　益处：腿部肌肉、二头肌、三头肌辅导：这的确对身体素质要求高了点，但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

　　4、侧入式性爱姿势

　　益处：锻炼骨盆底肌

　　辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。

　　5、快捷式性爱姿势

　　益处：减肥

　　辅导：你有很多机会可以突然袭击--在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里--接近马拉松的程度了!

　　6、女上位性爱姿势

　　益处：锻炼腹肌和腰背肌肉

　　辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

　　7、传教式性爱姿势

　　益处：锻炼胸肌

　　辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。