怎样才能让下面变紧变小 让下面变紧变小的方法

　　对于生完孩子的女性来说，阴道会变得松弛，这就给性爱的时候带来一些不愉快的体验，所以很多朋友想要下面变紧，那么怎样才能让下面变紧变小？想要了解的朋友就一起来具体了解下，不要错过咯。

　　怎样才能让下面变紧变小

　　1、使用紧致产品

　　女性阴部变得比较松弛的时候是可以使用相关紧致产品的，让下面变紧变小，可以选择使用紧润丹，紧润丹主要成分是藏红花提取物、石榴皮提取物、金银花提取物、蜂胶以及丹参提取物等组成，可以改善阴部松弛的情况，当然阴部如果有异味或者是房事不合都可以使用的，可以让女性的阴部变得更加的紧致有弹性。使用时要注意可以直接用于阴道黏膜，取适量深入师数类或者直接涂抹在私处就行了。

　　2、提肛运动

　　阴部松弛的情况是可以通过提肛运动来进行改善的，这样可以让下面变得更加的紧致，女性做提肛运动可以锻炼盆底，肌肉可以使阴道局部肌肉张力有恢复，还可以帮助阴道松弛得到改善。女性每天坚持做提肛运动，可以让女性的身体更健康，也可以预防子宫脱垂的情况发生。

　　3、手术治疗

　　手术治疗也可以改善阴部松弛的情况，女性如果阴道松弛比较严重，可以通过手术来进行改善的手术，要选择在正规的地方进行操作，这样可能效果会更好一些。

　　4、机械物理疗法

　　当然机械物理疗法也可以让阴部变得更紧致女性，如果阴部松弛比较厉害，可以通过骑自行车的方法来进行锻炼，当然也可以到正规的医院进行器械训练，或者是物理激光治疗来改善阴部松弛的问题。

　　上述主要介绍了怎样才能让下面变紧变小，这些方法都可以让阴部变得更加的紧致有弹性，当然在锻炼的时候还要注意吃一些含蛋白质丰富的食物，而且平时也要注意不要熬夜，不要过度的焦虑，要保持愉悦的心情。