女生双腿合不拢是怎么回事 女生腿型不美怎么改善

　　在日常生活中，大长腿又细又直的女生总是比较受关注的，但也有一些女生的双腿即使并拢，中间还是有很大缝隙。那么女生双腿合不拢是怎么回事?女生腿型不美怎么改善?下面就让我们来一气好好了解一下吧。

　　女生双腿合不拢是怎么回事

　　01、腿型的原因

　　一般来说呢，女生腿合不拢，多半还是x型腿或者O型腿的原因。

　　首先，我们先来一个简单的测试：

　　双腿有意识的并拢站立

　　双侧膝关节内侧尽量靠近

　　如果双膝关节内侧不能够贴紧，而且小腿之间有缝隙，那么可能是O型腿，又可以称之为“膝内翻”。

　　如果双膝关节内侧能贴紧，但是小腿有间隙，那么可能是x型腿，又可以称之为“膝外翻”。

　　文字看上去还不够直观，话不多说，直接上图。

　　那形成这两种腿型的原因有以下几点：

　　遗传

　　如果父母存在骨骼发育畸形导致双腿无法并拢，那这种腿型就有很大概率遗传给下一代。

　　缺钙

　　当女生还是小宝宝的时候，如果身体缺乏维生素D或者钙的摄入，从而导致骨质软化。

　　那么在学走路的阶段，双腿不能承受身体的重量，就会引起下肢骨骼发育异常，出现双腿合不拢的现象。

　　穿高跟鞋

　　穿上高跟鞋不仅显得小腿细长，更有曲线美，而且小个子穿上秒变气质御姐，难怪还被叫做矮子乐~

　　但是呢，长期穿高跟鞋也会很容易出现O型腿，这是因为穿高跟鞋的时候，人的重力是向前倾的，并且会让脚趾受到压力，从而加重了女生腿合不拢的现象。

　　走路姿势

　　走路外八字、稍息姿势站立，容易让膝关节外侧的韧带受到向外的牵引，长期以往就容易出现O型腿。

　　02、其他原因

　　此外呢，除了腿型会造成双腿合不拢，还有其他原因。

　　疾病或者外伤的缘故

　　如果使一些腿部的疾病也会导致这种情况，比如关节炎等。

　　这些疾病可能会导致腿部酸痛无力，从而引起肌肉萎缩，造成双腿无法合拢现象。

　　过于瘦弱

　　不少胖mm应该会理解那种穿裙子的时候，双腿相互摩擦的感觉，表面上看起来风淡云轻，自信又洒脱，实际上背地里疼得龇牙咧嘴的。

　　但是对于那些过于瘦弱的女生而言呢，腿部的脂肪就会比较少，站立的时候，自然双腿之间就有缝隙。

　　那接下来要说到的想必就是大家最关心的了。

　　啪啪次数多会不会造成双腿合不拢?!

　　事实上呢，双腿能不能合拢主要还是跟盆骨宽度以及大腿的宽度有关。

　　大腿宽度简单来说就是大腿脂肪的多与少。

　　而盆骨宽度变化压根不是你一个小丁丁就能改变的，它主要是由疾病或者外伤所引起变化的。

　　杏生活顶多只能造成肌肉的痉挛，压根不会造成女生双腿合不拢的现象。

　　但是生小宝宝后，女生腿部缝隙可能会有变化，这是因为生产需要开骨缝，骨盆的前段打开从而造成髋部的后移。

　　综上所述，也就是这几种原因，所谓的什么啪啪次数多，女生双腿合不拢，这简直是危言耸听。

　　女生腿型不美怎么改善

　　O型腿视觉上美不美观其实倒是其次，毕竟每个人都有可可爱爱的小缺点。

　　如果只是因为不符合外界的审美所以觉得自己不好看，那完全没必要放在心上~

　　但是呢，O型腿会引起身体的疼痛，这还是要引起重视滴!

　　因为O型腿可能会使膝关节内侧受到更多的挤压，引起膝关节炎、半月板损伤等，从而引起身体的反复疼痛。

　　而且身体的一个关节出现问题，其他的关节也会做出改变，所谓的牵一发而动全身就是这个道理。

　　时间长了，身体的其他部位也会不舒服。

　　所以呢，为了我们的健康考虑，O型腿还是有必要去矫正的。

　　夹腿深蹲

　　在深蹲的基础上，同时双腿间夹一些物品，例如毛巾、衣服或者书籍等。(四六级单词书这不就派上用场了吗~)

　　每次练习4组，每组8-10次，中间间隔20s左右;动作掌握后，就可以增加时间和次数。

　　走路姿势

　　走路的时候，重心放在大腿内侧，可以找一条直线，沿着线走。

　　并且身体直立，目视前方，双臂在身体两侧自然摆动，均匀迈出每一步。

　　少穿高跟鞋

　　女生平常生活中可以选择高跟鞋和平底鞋换着穿，漂亮和健康也可以兼得~

　　最后呢，芊芊想说，女生在生活或多或少都可能听到过一些评头论足：

　　或许是男友说“你怎么腿这么粗了”

　　或许是父母说“女孩子别浓妆艳抹的”

　　或许是陌生人说“穿这样还不知道玩的多花”

　　他们用自己所谓的审美观去束缚绑架我们，在披上以“开个玩笑而已，至于吗”的外衣，然后你会开始反思、迷茫，直到最后都想不通透。

　　事实上，想不通透才是通透，因为这一切的根源并不是我们自身。

　　无论男女，我们都有权利追求喜欢的人生，而不是所困于他人眼光下。