怎么挤胸？挤胸的方法

　　挤胸可以让胸部看起来大上不少，那么你知道怎么挤胸么？胸部是女性的重要组成部分，有些平胸的妹子想要显得胸部大一些，经常会挤胸，对于新手不知道要怎么操作，下面就来了解看看怎么挤胸，挤胸的方法有什么？想要了解的朋友就不要错过咯，好好学习一下吧。

　　怎么挤胸

　　挤胸大法之一：胸垫

　　胸垫绝对是平胸妹纸们的福音，解救了无数平乳姐妹。千万别小看这两小片，要挤出漂亮的胸型可全是靠这两块小东西哦！A罩杯瞬间变C罩杯毫无压力，重点是很多女星也都靠它挤出美胸。约会性感装扮必备工具，赶紧备一套，胸垫在手，美胸你有。

　　挤胸大法之二：画乳沟

　　真不是开玩笑，除了画一个美美的妆，乳沟也是可以画出来滴。拿出你的化妆包，眉笔，眼影什么的都准备着，由深到浅，画上深咖啡色，注意层次，一层层的叠加，把握好过度和修饰。看看，是不是分分钟拥有乳沟。

　　挤胸大法之三：聚拢内衣

　　为了适应平胸MM的挤胸需求，所以有不少商家也推出了有聚拢集中效果的内衣哦。只有正确选择和穿戴内衣，才可以令你瞬间升级两个罩杯呢。内衣甚至可选择小一号的，肩带缩短，有明显的提拉效果，不过千万要注意收拢副乳哦！

　　挤压乳房有什么危害

　　乳房受外力挤压，有弊端：

　　1、乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

　　2、受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

　　3、长期挤事业线会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。

　　4、长时间穿着过紧的塑身衣不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。

　　5、女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。

　　如何检测乳房的健康

　　1、观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

　　2、自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　3、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

　　4、将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。