被子里怎么无声自W？单身女人有生理需求怎么办

　　女性在性生活当中兴奋的时候往往会无意识的发出声音，自慰的时候也是如此，那么要怎么样才能抑制住呢？单身女性因为单身太久也是有生理需求的，那么被子里怎么无声自W？单身女人有生理需求怎么办？下面就一起来具体了解学习一下，看看被子里怎么无声自W的方法吧，想要学习的朋友就不要错过咯。

　　被子里怎么无声自W

　　最近可能是因为单身太久了，经常会想一些那方面的事，会各种幻想，把自己蒙在被子里自己玩自己无声，而且每次都是在无声中度过，知道这种现象不好，每次都是一种方式在被子里操作，虽然感觉很龌龊，但我也是没有办法害怕周围的人听见，作为一个大龄女性还单身真的很痛苦，但我表面上还是比较传统的，每次无声的玩完之后还会后悔，后怕有什么影响身体的地方。

　　单身女人有生理需求怎么办

　　一、转移注意力

　　当人们在忙碌的时候往往会忽略一些东西，女性有需求的时候可以通过一些其他的事情来转移注意力，例如工作，爱好。培养一些自己的爱好是非常重要的，当人专注于自己的爱好的时候，就会忘记生理上的需求。

　　单身女人有生理需求怎么办，掌握3种方法，轻松解决，对身体好

　　二、需要固定的性伴侣

　　现在人们对性越来越开放，有些女性不喜欢恋爱，但有性需求，可以选择固定的性伴侣，解决性欲。然而，应该注意的是，固定的性伴侣确实可以解决性需求，但他们必须注意杏生活的卫生和隐私。他们必须更多地了解性伴侣的性格和身体状况。此外，在杏生活过程中应采取避孕措施，以防止怀孕。

　　在性交过程中，不要为了刺激而选择拍摄视频或照片，否则会影响未来的声誉。选择固定伴侣时，不要进入死角。首先，要知道对方是否有房子，不要因为暂时的享受而破坏别人的家庭。另外，要学会保护自己，采取安全措施。

　　三、找个好人就嫁了吧

　　最好的方法当然是找个男人解决，这也是人类发展的正途，阴阳调和对于女性的身体才有最大的好处，不管是大龄剩女，还是离婚妇女，找到自己的另一半才是解决问题的根本方法。

　　四、自w方法

　　（1）用手指

　　自w时最常用到的就是自己的手指了，女性朋友们可以用自己的手指抚摸自己女性私处最敏感的部位，然后进行性幻想，必要的时候可以发出声音来，这样能够让自己尽情的享受自w。

　　（2）夹枕头

　　当女性朋友们有生理需要的时候，可以找一个枕头夹在大腿根部中间，然后自己找到能够刺激女性私处的姿势，身子来回的进行扭动，摩擦，这样也是能够帮女性朋友们解决自w的。

　　（3）淋浴头

　　在洗澡的时候女性朋友们可以用淋浴头冲击自己的女性私处，调节适合的水位档，然后边抚摸自己边用淋浴头冲击下体，从而满足女性朋友们的生理需求。不过用淋浴头冲击女性私处的时候要注意水压，水压过强可能会伤害到女性私处。

　　自w时最经常使用的是自己的手指头了，女性朋友们可以用自身手指抚摸自己女性私处最敏感部位，然后再进行性冲动，适当的时候能够发出声响来，那样可以让自己也能尽情地享受自w带来的快乐和乐趣。当女性朋友们有生理学需要时，能找一个枕头放在大腿内侧正中间，可以使用枕头不断摩擦自己的私处部位，然后寻找可以刺激性女性私处姿势，身体往返地进行晃动，磨擦，那样也是能帮女性朋友们处理自w的。如果你的动作幅度比较大，那么为了不让嗓子发出声音，要忍着点。