男人为什么挺不起来？男人挺不起来九个原因

　　当阴茎无法勃起的话，你会怎么办呢？你会感觉到羞耻么？有一些男性在性生活的时候会出现挺不起来的情况，那么男人为什么挺不起来是怎么回事？男人挺不起来九个原因是什么？下面就一起来具体了解学习一下吧。

　　男人为什么挺不起来是怎么回事

　　男性硬不起来，俗称阳痿，医学上称为勃起功能障碍，是指阴茎持续不能达到或者维持足够的勃起以完成满意的性交。所以偶尔、暂时的不能勃起属于常见的现象，不能作为诊断的依据，通常是由于疲劳、心情不安、醉酒、急性病或者是暂时的焦虑所致。但长期的勃起功能障碍则说明有问题，需要进一步的诊断与处理。勃起功能障碍的病因是非常复杂的，简单的可以分为器质性和心理性两大类，器质性的包括一些全身性疾病，比如心血管系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、神经系统、精神系统等方面，它与全身性的疾病、创伤与手术对身体会造成影响。另外，一些作用于催眠镇静、抗焦虑等的药物、抗高血压的药物、激素类药物，这些可能都会引起勃起的障碍。再就是些心理因素，比如缺乏正确的性知识教育、精神创伤、夫妻关系不协调、人际关系不协调、性生活场合不适当，还有一些医源性的心理因素等，它是一个综合的病因。

　　男人挺不起来九个原因

　　对于男人来说，阴茎能够迅速勃起是身强体健的表现，能带来极大自信。美国泌尿外科协会的一项研究显示，1/10的成年男性会在不同年龄段出现勃起问题，也就是勃起不坚或不够持久。除了阴茎本身的疾病，一些不良生活习惯也可能是诱因。

　　1. 酗酒。少量饮酒能增强性欲，这句话也许有些道理，但是物极必反。过量饮酒则可能对性功能造成不良影响。即使是年轻男性，晚上醉酒一次，都可能导致勃起障碍。如果长期饮酒，暂时的勃起困难可能变成经常性的勃起障碍，让勃起更困难。

　　2. 焦虑。任何原因导致的焦虑都会刺激人体释放肾上腺素，导致流向阴茎等器官的血液减少。而富含氧气的新鲜血液是阴茎勃起的基础。男人在性爱中担心早泄、顾虑妻子会不会怀孕，都会引起性爱焦虑。多和伴侣交流，放下各种内心的纠结，男人才能表現更好。

　　3. 不良关系。夫妻关系差，性爱自然没有了热情。这时要先解决夫妻关系问题，或者深入沟通，或者找婚姻咨询师聊一聊。在此基础上，两个人积极探索尝试性爱的新花样，创造性爱的机会，会反过来促进感情的升温。

　　4. 精力不足。国际性医学会的一项研究发现，70%患有失眠症的男性会同时发生勃起障碍。工作压力大，睡眠不足，会减少男性睾酮激素的分泌而引起勃起障碍。所以，休息好，男人才能“精力足”。

　　5. 药物副作用。另外一个容易被忽视的“伤茎”因素是药物副作用。这类药物包括利尿药、抗高血压药、抗组胺药、抗抑郁药和抗心律不齐药等。所以，在治疗相关疾病时，男人最好咨询医生如何缓解这样的副作用。

　　6. 情绪不佳。冷漠、烦躁、自卑、抑郁等一些不良情绪都可能造成男性勃起困难，如果因情绪差影响了性生活，男人要及时咨询心理医生，并采取适当运动缓解不适。

　　7. 心血管疾病。阴茎勃起需要充足的血液，因此血液循环系统出现任何问题都会损害男性性功能，如高血压、高胆固醇等都可能导致勃起问题。平时养成良好生活习惯，坚持低胆固醇饮食，戒烟限酒，以保护心血管健康。

　　8. 糖尿病。成年男性糖尿病患者最常见并发症之一就是勃起障碍，特别是50岁以上男性患者。糖尿病会损害人体神经和血管，进而影响男性勃起。因此，积极治疗疾病，才能保障正常勃起。

　　9. 肥胖。研究发现，肥胖是男性勃起障碍的风险因素之一。它会扰乱体内激素平衡、引起胰岛素抵抗、细胞功能下降和勃起功能障碍。多菜少肉、避免久坐、适当运动不仅能帮助男性保持好身材，更是促进“性福”的良方。