月经过后多久可以同房？月经过后不能做什么

　　月经过后很多事情是不可以做的，那么你知道不能做的事情有哪些么？女性在经期的时候，身体是十分脆弱的，并且月经过后也是不能马上同房的，不然容易导致细菌感染，然后就会出现各种妇科疾病。那么女性月经结束后，有着那五件事不能马上做呢?赶紧通过本文来好好了解一下吧。

　　月经过后多久才能同房？

　　一般来讲在月经过后3~7天才能同房，因为在月经刚结束后宫颈仍然处于扩张状态，马上进行性生活容易让细菌入侵宫颈引发炎症感染，在月经干净后的3~7天子宫颈逐渐闭合，同房不会受到细菌和病菌入侵，而且也不会刺激子宫颈导致阴道再次出血。

　　月经过后哪些事不能做？

　　1、避免拔牙

　　在月经干燥后要避免拔牙，在这个时间段女性凝血功能较差，伤口不易愈合，此时拔牙容易出现大出血，甚至会让伤口愈合时间变长，拔牙时间要选择在月经走后的一周。

　　2、不能盆浴

　　经期干燥不能盆浴，此时子宫颈仍然处于扩张状态，身体抵抗力较弱，盆浴容易让细菌进入阴道上行到子宫，引起炎症感染。因此在子宫口没有完全闭合的情况下不要选择盆浴。

　　3、不能剧烈运动

　　经期以及经期刚结束后要多注意休息，避免剧烈运动，也避免过度劳累，剧烈运动会影响子宫内膜修复，甚至会刺激子宫内膜导致再次出血。

　　4、做妇科检查

　　由于月经干净后抵抗力较弱，宫颈没有闭合，做妇科检查容易让细菌病菌入侵，引起妇科疾病，一般需要等身体完全恢复后再做妇科检查。

　　5、吃辛辣刺激食物

　　经期以及经期干燥后身体比较虚弱，肠胃各功能也处于脆弱状态，若在经期走后马上进食各种辛辣刺激食物易让湿气入侵身体，让子宫受寒，引起宫寒等问题，容易使后面月经出现痛经以及腰部不适等症状。

　　温馨提示，月经期间要做好卫生清洁，每天用温水清洗外阴，而且不吃生冷食物，避免子宫受刺激，可以多吃维生素、蛋白质较高的食物补充营养，也可以多吃含铁高的食物，避免头晕、无力等症状。此外若发现经血量异常，如经血量过多或者过少，经期时间过长都要注意可能是存在妇科疾病，要及时就医。