性早熟孩子越来越多 家长们要警惕孩子性早熟

　　营养丰富的食物会导致孩子出现性早熟，那么你会如何避免孩子性早熟呢？性早熟的孩子身高偏矮，智力水平比同龄人低。其中性早熟的女孩子，长大成人之后，还很容易患上子宫肌瘤、乳腺癌等妇科病。为了孩子的健康，家长们要警惕孩子性早熟，下面将为大家介绍孩子性早熟的原因，家长们要认真看看，才能提前做好预防措施。

孩子性早熟的原因有哪些

　　1、饮食不当

　　现在很多孩子平日里都不爱吃家常便饭，喜欢吃各种快餐食品，比如说汉堡、炸鸡、薯条等。这些食物油脂多，有些还含有大量的激素，吃多了以后很容易打乱身体内的激素水平，从而导致身体过早发育，出现性早熟问题。

　　还有一些孩子平日里吃的都是反季节的蔬果，这些蔬果在生长过程中，往往被注射了大量的催熟剂和保鲜剂，吃太多也容易造成性早熟。

　　所以说，孩子们饮食不当，是导致他们性早熟的原因之一。这就需要家长们培养孩子良好的饮食习惯，尽量给孩子做饭吃，纠正他们爱吃快餐的习惯。

　　2、睡眠习惯差

　　现在很多小孩子，睡得时间越来越晚，因为睡前总喜欢玩手机，一直玩手机就养成了熬夜的习惯。孩子处于发育阶段，经常熬夜会导致身体睡眠不足，长时间睡眠质量不好，很容易导致性早熟。

　　再者一些孩子因为一个人睡觉，家长们又忙于挣钱，孩子不敢在黑暗中入睡。习惯开着灯睡觉，人在亮光下睡觉，将会影响褪黑素分泌，不利于睡眠，同样也容易导致性早熟。

　　3、进补过度

　　一些家长总觉得孩子缺乏营养，为了让孩子长得高长得壮，总是习惯给孩子购买各种保健品食用，或者说给孩子煲滋补汤进食。孩子处于发育阶段，一旦进补过度对身体没有好处，反而容易导致孩子性早熟。

　　因为很多保健品中含有激素成分，长期服用很容易导致孩子体内的激素水平升高。而煲汤的时候，喜欢加入动物内脏一定炖煮，这种食物也含有大量的激素物质，长期进食也会进入身体内部，从而导致激素水平紊乱，最终都会导致孩子们出现性早熟问题。

家长们如何预防孩子性早熟

　　1、为孩子合理搭配食物

　　家长们平日里给孩子做饭，做一些家常饭菜就好了，不要大量给孩子炖各种补汤。想要给孩子进补，注意荤素合理搭配就好了，这样子才能确保身体获得全面的营养物质。比如说甲鱼、鹿茸等特别滋补的食物，千万不要炖给孩子，以免吃得太补了。

　　2、培养孩子的进食习惯

　　为了维持孩子的激素水平，家长们要培养孩子一日三餐定时定量吃饭的习惯，同时戒掉零食和各种不健康的食物，比如说炸鸡等油炸类的食物。

　　3、注意纠正孩子的思想

　　一些孩子性早熟与过早接触成人的思想有关，比如说小孩子看多了亲吻、同房等镜头。或者被调侃娃娃亲、结婚、生孩子等，避免在孩子面前讨论成年人的话题。父母在孩子面前，不能全裸，更不能一起洗澡，以免孩子性意识过早萌发。孩子小的时候，家长们不要逗弄孩子的生殖器官等。