女人也会肾虚?女人肾虚如何补肾

分类: 夫妻夜话 发布时间: 2023-10-03 08:50:15

  除了男人会肾虚外,女人也是会有肾虚的,那么你知道有什么需要注意的么?男性性致缺缺可以有壮阳药,那女性没性欲可以用“壮阳药”吗?对于性生活方面,女性没有性欲到底是心理问题还是生理问题?如何改善这种现象,让自己也能够性致勃勃呢?

  女性促进性欲也要补肾

  1、肾阳虚

  没有心里压力,只是平时工作比较累,那可能是肾阳不足。性在女性方面不是壮阳而是促进性欲,女性性欲比较缺乏,通常是肾阳不足的问题引起的没性欲。平时适当减少给自己的压力,不要让自己太累,然后就诊吃一些补肾阳的中药辅助既可改善。

  2、减肥过头小心肾阴虚

  除了肾阳不足,女性的性欲缺乏和肾阴不足等,来自于肾的问题相关,临床上也发现,很多女性为了减肥,这也不吃那也不吃,什么肉和海鲜的都没有补充,但是我们的性荷尔蒙都来自于肉类、海鲜等脂肪食物的营养补充,像锌等促进性功能的微量元素也都要多吃海鲜或是海带等食物,过度缺乏营养造成肾阴不足,所以提醒女性虽然要保持身材,但是绝对不要过度节食。

  3、紧张脾胃虚也性趣缺缺

  另外,中医认为“土克木”紧张容易影响脾胃,所以紧张脾胃不佳的人也很容易性欲缺缺,针对紧张影响脾胃性欲变差的女性,建议可以加上山药菟丝子等药材辅助。女性工作过于劳累,缺乏休息,也可能影响阴道的润滑分泌,让人以为发生更年期症候群!

  4、休养不足,润滑液也缺

  女性作爱时都润滑不足,就容易导致性趣缺缺。可能是平时做爱次数太频繁了的缘故,加之平时太累,没有足够的休息和调理,阴道也存在干燥问题。

  补肾阳茶饮

  材料:东洋参两钱、枸杞三钱、杜仲三钱。

  作法:所有药材洗净,加水1000CC,煮开后转小火再煮几分钟后熄火,闷到变温凉后当成一日茶饮饮用。

  作用:东洋参可以补气又不燥热,枸杞滋补肝肾,益精明目,含有橘色和红色植化素,具有抗氧化及养颜作用,杜仲性甘温,主功能可补肝肾、强筋骨、降血压及降血脂,除了当茶饮,也可以拿来炖汤。

  补肾阴汤品

  材料:何首乌两钱、黄耆两钱、黄精三钱、菟丝子两钱、当归一钱半、枸杞一钱、补骨脂一钱、桂枝两钱、茯苓一钱、炒白术三钱、生姜数片。

  作法:所有药材洗净,素食者或怕胖者可以加山药,体力较差者可以加羊肉等肉类一起煮食,喝汤可以补肾阴。