射精太快怎么解决?射精太快解决措施有哪些
射精速度太快是困扰很多男人的问题,你是如何成功解决射精太快问题的呢?射精太快是影响性生活质量的重要因素,解决方法是最令人关心的问题。那么,射精太快怎么解决?
1、别只关注运动,要情话绵绵、接吻、抚摩,营造气氛。
2、插一会停一会或拔出一会,拔出后在龟头下方按压一下,以扰断交感神经。
3、调整好呼吸,多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅,制造良好的气氛,消除紧张感。
4、不要吃太多辛辣,海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉,工作到深夜,要合理安排好作息时间。
5、根本上,要多运动锻炼,养精蓄锐。不运动的话,人的精、气、神都不够用,因此要多参加体育锻炼。
6、规律生活,保持心情愉快,心安理得过日子,别给自己太大压力。
7、对于精神因素和手淫过度引起的射精快,首先男性要积极戒除不良的手淫习惯,避免接触色情类的杂志等。
8、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮,使龟头正常外露。
9、应请专业医生判断是否属于早泄,然后正确规范治疗。对于疾病因素引起的射精快,要尽早治疗原发病。
10、对于龟头敏感度过高引发的射精快现象,最好的治疗方法就是做阴茎背神经阻断手术,降低敏感度,提高射精阀值。
11、目前市面上有许多能延长性交时间的药物,这些药物只能解一时之急,并不能从根本上解决早泄的问题,要谨慎服用。
射精太快的解决方法有很多,不过我们还需要搞清楚具体的原因,从而判断自身的问题,这样才能获得针对性改善。