超爱撸怎么回事 超爱撸怎么解决

　　你是否会忍不住想要手淫呢？不妨来看看怎么解决吧！现在一些年轻人会出现性需求，这些都是比较正常的情况，特别是一些没有伴侣的男性，他们通常会自慰手淫来解决，那么超爱撸怎么回事？超爱撸怎么解决？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　超爱撸怎么回事

　　老是想手淫原因相对较多，常见的有：青春期的不良刺激，内分泌异常，心理原因等。

　　1.青春期的不良刺激：在进入青春期，多数的青少年性欲旺盛，往往会让其控制不住自己的行为，另外受到一些不良刺激，如小说、影片的影响，会出现类似手淫的行为。

　　2.内分泌异常：若出现性激素分泌异常，甲状腺功能亢进等疾病的影响，也会出现手淫等的行为，这往往是性行为异常的一种表现。

　　3.心理原因：若患有狂躁症患者往往会每天很快乐，情绪相对较高，精力比较旺盛，这样就会出现频繁性生活，总是控制不住想要手淫的坏毛病。

　　手淫这种行为对健康是不利的，尤其是频繁的手淫会影响到身体的健康，也会影响到心理的健康，建议要及时的调整控制自己的个人行为。

　　超爱撸怎么解决

　　1、有氧运动

　　大汗淋漓是发泄荷尔蒙最有效的方法，既可以很好地发泄情绪，转移注意力，又可以使身体强健，一举两得。

　　2、户外社交活动

　　多跟朋友出去，看看电影，聚聚餐，交一些有理想积极向上，精神向上的一些朋友，平时跟他们待在一起，尽量避免一个人在家独处，让自己的内心变得活跃开朗起来。

　　3、找一个女朋友或男朋友

　　找一个对象，转移自己的精力，把情感注意点放到一个人身上，就不会觉得不撸就寂寞难耐。

　　4、睡前找一些其他事情做

　　可以躺在床上的时候应该想一些积极健康的事情，或者是找一本有思想类，比较经典类的书籍来看，避免自己胡思乱想。或者在睡觉之前可以做一些有益于身体健康的运动会，比如在睡觉前可以适当的做一些仰卧起坐，不仅可以锻炼身体，还可以有助于睡眠。

　　5、睡觉时身体的舒适度

　　睡觉时内裤不要穿得过紧、被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。否则会激发自己身体的欲望，然后又会忍不住自慰起来。

　　6、建立良好生活习惯

　　自慰不是单独存在的个体习惯，它往往伴随着一些根深蒂固的不良生活习惯，如懒癌、拖延症、爱上网、晚睡、缺乏人生目标等等，我们要管制的，就是这些是一个又一个让自己陷入生活泥潭的坏习惯。所以想要真的戒掉的话，必须要克服掉这些习惯，去建立一个让自己步入正轨的新习惯-良好的执行力，规律作息、节制用手机、读好书并写笔记、确立目标并奋斗，勤勤恳恳，重新唤发内在的能量。

　　喜欢手淫是不是一种病

　　手淫是正常现象，手淫是每个青春期的男孩子释放性压力的途径。如果是在正常状态下的手淫是不会引起任何的疾病。但手淫行为具有严重的成瘾性。一旦成瘾很难克制。频繁重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄，勃起不坚，阳痿等。