女人怎么变成床上尤物 如何激发女人性欲望

　　在两性关系中，所有男人都是希望自己的伴侣能够成为床上尤物，希望自己的女人在床上成为一个”欲望小野猫“。那么女人怎么变成床上尤物？如何激发女人性欲望？下面就一起来详细了解一下吧。

　　女人怎么变成床上尤物

　　1、慢慢的激发她的性欲

　　用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

　　2、前戏后戏必不可少

　　女人都喜欢前戏，可惜，男人没有几个是热爱前戏的，也没几个有耐心来做前戏，这根源于，本来就很劳碌的男性，总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。而如果要他们花费一定的时间去抚摩、亲吻，甚至让他们去做性爱的准备工作，他们会觉得，没耐心，没精力。就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的结尾。

　　3、一件一件的脱下衣物

　　不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

　　4、换个性爱地点更激情

　　不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。

　　5、深度进入性爱姿势

　　女性侧卧的枕头上，男性跪在女性的臀后，上身向前倾，以膝盖分开女性的双脚，以便进入。由于女性的两边大腿紧靠着，可带给男性更大快感。此外，这角度可进入的更深，特别适合阴茎较短小的男士。当刺激女性的G点时，也可爱抚她的胸部。

　　如何激发女人性欲望

　　激发女性性欲可以考虑性教育、性感集中训练、激素疗法、抗抑郁药治疗、心理咨询等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。

　　1.性教育

　　性教育涉及向女性提供关于生殖器官解剖、性反应过程、性偏好和性健康的基本信息，通常通过面对面交流或自助学习资源完成。正确的性知识有助于消除对自身及伴侣身体的误解和焦虑，促进自然的性反应。针对女性的性教育可减少因无知导致的紧张感，提高其对自身性能力的信心。

　　2.性感集中训练

　　性感集中训练包括一系列由专业性治疗师指导的练习，旨在增强身体对触觉刺激的敏感度，通常需要数周时间才能完成。此方法认为，通过系统地提高对身体感受的认知和控制，可以改善女性的性唤起和快感体验。针对性欲低下患者，这种方法可以帮助她们更好地理解和利用身体感觉来增加性愉悦。

　　3.激素疗法

　　激素疗法可能包含雌激素替代疗法或其他相关药物，在医师监督下定期服用。某些情况下，低性激素水平会影响女性的性欲和功能。补充适当量的雌激素有助于恢复正常的生理反应，提升性欲望。

　　4.抗抑郁药治疗

　　抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随心理压力或情绪障碍的性欲减退。需遵医嘱定时服药。部分抗抑郁药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解由抑郁症引起的性欲下降。但须注意个体差异及潜在副作用。

　　5.心理咨询

　　心理咨询通常由持牌心理医生或性治疗师提供，采用谈话、行为调整等方式帮助患者解决心理困扰。许多女性的性问题源于情感或关系问题，深入探讨并解决这些根源可能是关键所在。通过心理咨询，患者能更清晰地认识自己的需求和期望，从而改善性生活品质。

　　建议关注日常饮食，均衡摄入营养，特别是富含锌的食物，如牡蛎、坚果类食品，因为锌对于维持正常性功能有一定作用。另外，规律运动也有助于提高心肺功能和血液循环，进而改善性生活质量。