哪些小技巧对夫妻性生活有帮助 让夫妻生活充满乐趣的方法

　　一旦结婚时间长了，那么都可能会感到乏味，毕竟很多夫妻的性爱都是一成不变的，这就让人感到提不起兴趣。性生活的和谐是维系夫妻感情最重要的基础，所以，可以在夫妻性生活中使用一些新的技巧，这样可以使夫妻性生活更加充满乐趣。

　　哪些小技巧对夫妻性生活有帮助

　　第一、亮着灯来进行性生活

　　有研究发现，男人在性爱中比较满足视觉的刺激，而女人同样也会受到视觉刺激，当性爱前后都开着灯，这有助于双方之间进行交流，并且可以观察到对方的反应，或在镜子前进行、在性生活中边看激情的影片，这些都有助于增加双方的激情。

　　第二、由一方把握性爱大权

　　传统观念以为，夫妻在性爱中要相互相等，但事实是，如果性爱的大权完全由一方来掌控，只要双方都可以从中得到满足和愉悦，那么谁掌握主动权都是无关紧要的，能由女性来掌控性爱的控制权，那么男性也会感觉到非常的惊喜。

　　第三、女性要穿上性感内衣

　　不要以为那些很贵的性感内衣没有作用，其实这样能让男人为之疯狂，尤其是女性穿上一些带有蕾丝和薄纱的内衣，这样可以增加身体的神秘感、以及对其的期待感，当进入状态后，通过肌肤的接触，性欲的兴奋感会变得更为强烈。

　　第四、女人要学会在适当的时候羞涩

　　如果已经是老夫老妻，对彼此都非常熟悉，对于性爱已经没有了神秘感，那么不妨改变一下以往的风格，想一想当初亲热那种羞涩的神态，如果女性能表现出当初的羞涩，这会令男人性趣大发。

　　第五、亲吻手背会令人更敏感

　　接受吻手礼并不是女性的特权，男人也喜欢双手被亲吻的感觉，如果女性可以亲吻男性的指跟区域，该区域的敏感度非常高，女性热情地亲吻男人的手指根区域，这会令男人的全身起鸡皮疙瘩，让他激情四射。

　　第六、夫妻一起共沐鸳鸯浴

　　如果想拉近夫妻之间的距离，可以一起躺在浴缸中洗澡，这样可以看清对象的身体，彼此尽情欣赏，或者是在水里嬉戏，这样可以增加性爱的激情。

　　总而言之，如果夫妻共同生活多年，一成不变的性生活方式，会令双方都感觉到疲乏或者是无法引起很大的兴趣。如果能参照以上的这些小技巧，在性生活中多做一些改善和变化，这样会令性生活充满了新鲜感和乐趣，更有助于夫妻之间的激情，对于稳固夫妻感情有很好的促进作用。

　　让夫妻生活充满乐趣的方法

　　‌增加沟通‌：夫妻双方应多进行沟通，了解熟悉对方的想法，还可以结伴外出旅游等，增进情感‌。

　　‌改变环境‌：营造良好、舒适、安心的环境，在性生活过程中可以听一些轻松的音乐，放松身心，从而改善性生活的质量‌。

　　‌尝试新的性爱模式‌：如女人穿性感内衣、蒙上他的眼睛、花样的接吻、平时多表扬他、摆出被征服的姿态、与对象分享性幻想、制造更多的浪漫等，这些都可以让性生活充满活力‌。

　　‌注重前戏‌：前戏对于完美的性生活非常重要，它可以让夫妻两个都能够得到一定的满足，如果性生活前没有充足前戏的话那么就会没有情趣，这会认为伴侣之间没有完全的沟通。前戏不仅包括性刺激，还包括生活细节中更多的浪漫‌。

　　‌尝试新的地点‌：更换地点来增加新鲜感，不一定要只是在床上，可以在浴室里、厨房里甚至车里寻求刺激，这样可以增加情趣‌。

　　‌全心投入‌：在性生活时一定要全心全意的进行投入，千万不能顾及生活中的一些杂事，只有夫妻双方达到共识才能够享受性生活，让性生活更加自在‌。

　　‌提高触摸技巧‌：提高触摸技能是消除一切达到良好爱情效果的障碍，抓住机会养成互相抚摸的习惯，比如看电影的时候握着他的手，一起看电视的时候用手指上下扫上臂，时不时亲吻‌。

　　‌利用小技巧增加情趣‌：如打开窗户、拉上窗帘，相互蹭头皮，利用好沙发，文火慢炖，冰块刺激，描述性活动，角色扮演，利用好润滑剂等，这些都能为性生活增添兴奋感和自发性‌。

　　通过上述方法，夫妻可以共同创造和享受一个充满乐趣和满足的性生活‌。