延长男人射精时间有什么方法 男人房事时间短怎么办

　　在结婚之后，很多夫妻的房事都是不够和谐的，这主要是因为男人房事时间不够长导致的，所以提升男人房事时间很有必要。那么延长男人射精时间有什么方法？男人房事时间短怎么办？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　延长男人射精时间有什么方法

　　1、婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放

　　2、保持缓慢。能让射精与性爱感触得到同时满足，施爱技术对房事的真正愉悦是具有实际意义的，当女人尚未需要男人强行刺激的时候，保持比较和缓的方式来进行，也是一种比较有效的方法。有疑问？点击直接咨询在线专家

　　3、扩散注意力法。大多数男性在做爱时都很激动，意念都会集中在龟头上。要想延长射精时间，男性可在做爱的时候转移注意力，不要将精神集中在龟头上。

　　4、女方多配合男方。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。注意夫妻之间的相互体贴，共同配合治疗。

　　5、体质加强法。一般体质较好的男性做爱时间也会比一般弱的男性朋友要强。所以，男性很有必要锤炼身体，并且注意营养。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品。科学的运动锻炼才是有效措施。

　　6、生活中性生活该合理。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　男人房事时间短怎么办

　　男人房事时间短可能是由多种原因引起的，包括身体状况不佳、不良生活习惯、心理因素、包皮过长、药物原因等，可采取调整生活方式、规律性生活、心理辅导、手术治疗、药物治疗等措施进行处理。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。疾病详情及治疗方式如下：

　　1.身体状况不佳：如果患者身体疲乏、精神不振，勉强同房就可能出现射精时间短的情况。需要患者注意自身状况调整，注意休息，保持良好的身体状况，从而改善症状。

　　2.不良生活习惯：主要指纵欲、手淫等情况，长期刺激可能导致生殖器出现疲软情况，出现过早射精的情况。需要保持规律性生活，同时戒除手淫等不良习惯。

　　3.心理原因：焦虑、抑郁、压力等心理问题也可能导致房事时间短。治疗方法包括心理辅导、行为疗法和药物治疗。心理辅导可以帮助患者减少焦虑和压力，改善性功能。药物治疗包括选择5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。

　　4.包皮过长：如果男人存在包皮过长的情况，可能会导致阴茎头敏感度降低，从而引起此情况。建议男人及时到医院通过包皮环切术的方式进行治疗，可以降低阴茎头敏感度，从而延长性生活时间。

　　5.药物原因：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能，导致房事时间短。如果怀疑是药物引起的，应及时咨询医生，寻求替代药物或调整剂量。

　　需要注意的是，如果男人房事时间短且持续存在，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并接受医生的指导和治疗。使用药物时需谨遵医嘱。