男性持续一个小时是正常的吗？男性房事时间过长是否正常

　　正常的性爱时间是多长呢？太久是不是会伤身呢？对于性生活的持续时间，是很多男性都十分关注的，所有男性都是希望持续时间越长越好的，那么男性持续时间一个小时是否正常呢?其实可能男性对此并不是很清楚，接下来就让我们来看看男性房事时间过长是否正常吧，希望大家会喜欢。

　　男人性生活一个小时是否正常的判断

　　正常男性的性生活时间一般在5~20分钟左右。根据每个人的体质、身体耐力以及是否患有泌尿系统疾病的不同，男性的性生活时间也不同。如果少于五分钟，可能属于早泄。如果超过一小时，则属于射精功能障碍。射精障碍的原因有很多，如精神因素、泌尿系统炎症、性交过度、手淫过度、龟头敏感性异常等。如果男性射精时间超过30分钟，考虑存在射精障碍，往往会感到身体疲惫，甚至可能会诱发心脑血管疾病，如心肌梗死、脑出血等疾病。

　　男人性生活的注意事项

　　建议男性在日常生活中，应该避免频繁的性生活，避免过度手淫，保持有规律的作息，避免长时间熬夜，同时应该注意饮食规律，避免食用辛辣刺激性的食物。注意生殖部位的卫生，勤换内裤，以免发生感染，引发疾病。