第一次遗精要怎么处理？遗精的处理方法

　　大早上睡醒裤头湿的，你会因此产生羞愧感么？男孩到青春期的时候，身体发育基本上成熟了，心理也逐渐趋于成熟，因此就会迎来第一次遗精，就像女孩子在性心理成熟以后，会出现月经的现象。那么，第一次遗精要怎么处理？首先在心理上要有客观的认识，这属于一种正常的生理现象，其次是处理好私处的卫生，避免引起自己的不适。

　　什么是遗精

　　遗精是青春期男孩发育的一个重要标志，是一种正常的生理现象。遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄为13岁~15岁，在11岁~18岁之间均可首次出现。也有报道，首次遗精的最小年龄为10周岁。由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精满自溢”。往往是睡梦当中，突然就发现，阴茎排出黏糊糊的液体，早上醒来一看内裤或被褥潮湿一片。一般来说，男孩每月遗精1次~2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。少男首次遗精是性成熟的标志之一。

　　第一次遗精要怎么处理

　　1、坦然面对，如实向父母诉说。

　　不要觉得不好意思启齿，也不要觉得父母会笑话自己。天下没有父母会笑话自己的。有的人不愿意同母亲倾诉这件事，觉得这是关于男人的问题。那向父亲讲一讲也行。毕竟，父亲是过来人，你一点，他就明白了，他甚至都知道该怎么处理这件事了。这样反而会对父子之间的感情更好。

　　2、洗一个热水澡，换一条短裤。

　　这个是很有必要的。第一次出现梦遗的时候。心理上的压力很大，如果你的内裤不更换，你的注意力是很难转换的。光是更换内裤还不够，要用沐浴露或香皂，涂在身体上，用水彻底把那股味给冲走。让自己的视线转移到学习和生活中去。

　　3、开心自己向成熟了迈了一步。

　　一旦发生这种情况，有的人会觉得是自己病了，或是自己的身体怎么了？一些缺乏这方面知识的人想的可能更多。其实，你最应该做的就是，你开心，你又向成熟的大门跨了一大步。这只是身体暗示你的一个标志。所以，你更要把经历放到你的生活中去，努力奋斗。

　　4、记得补充一下生理上的知识。

　　因为一次梦遗，你就会变得很困惑，甚至内心都有很多不安，说明这方面的生理知识你知道的太少了。建议你去权威网站去查看一下，或者去书店看一看这方面的书。有了一定知识的自己，就不至于那样的惶恐了。