堕胎后吃什么补血？红枣是不错的选择

　　可以补充气血的食物有哪些呢？你会吃什么来补血呢？堕胎后吃什么可以补血?下面小编就呆着大家一起来了解下，希望对大家有帮助。

　　堕胎后怎么补血

　　1、荔枝大枣汤

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及堕胎后体虚的调养。

　　2、花生红枣汤

　　取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。

　　3、甜浆粥

　　用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

　　4、红糖糯米山药粥

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血，健脾胃的功效。适用于堕胎后气血虚的人食用。

　　堕胎后不能吃什么

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、堕胎后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在堕胎后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因堕胎后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因堕胎后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、堕胎后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　女人在堕胎后除了要补血以外，一些食物也是不能吃的，这对自己的身体恢复有着很不好的影响。