性生活次数少有什么危害？性生活次数少身体健康受影响

　　你的性生活频率是如何的呢？一周你会做几次呢？性生活次数对于情侣而言是一个很大的影响因素，如果性生活次数过少，很容易影响彼此的身体健康，下面我们就一起来了解下，希望可以帮到大家。

　　性生活次数少的危害

　　第一，会导致负面情绪的产生。

　　人虽然有思想，可也是高等动物，本能是有的，研究发现，如果一个人，不管是男人还是女人，如果长期没有性生活，会导致抑郁、焦虑、烦躁等负面情绪的产生，正常的生理需求如果得到满足，不仅可以及时缓解这些负面情绪，还能让体内的雄激素或性激素得到有效调解。

　　第二，负面情绪会影响身体健康。

　　负面情绪会影响身体健康，这是毋庸置疑的，过度紧张，不仅有可能导致头痛，失眠，还有可能引起胃肠道消化不良，这时候如果再有生活和工作的压力，很容易神经绷紧到极点，所以，性生活不仅可以影响到负面情绪，反过来，负面情绪也会影响到性生活，我们都知道，好心情才是好的催化剂，如果一个人每天抑郁和焦虑，试问他又有什么兴趣去做别的?

　　第三，某些生殖器官的肿瘤其实与性生活密切相关。

　　如果有多个性伴侣或性生活过于频繁，这些是肿瘤的高危因素，比如我们所说的宫颈癌，HPV人乳头状病毒在它的发病中扮演着重要角色，所以多个性伴侣或频繁的性生活，会导致它的感染率增加，但如果性生活太少呢，肯定也不行，一方面，负面情绪可能诱发肿瘤，另一方面，如果长期如此，也容易诱发内分泌紊乱，妇科疾病等等。所以最好的方式是，单个伴侣，维持正常的生活，保持规律是最佳状态。

　　性生活次数越来越少的原因

　　1、肾阳虚损

　　肾藏精，为先天之本，化生天癸，主生殖。化生充盛则生殖功能旺盛。若禀赋不足或不节房事，房劳多产，久病伤肾，损伤阳气，使阳气虚损，温煦失常，命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡。

　　2、肾精不足

　　先天不足，天癸匮乏;房劳过度，早婚多育，久病伤阴，致肾阴亏损，冲任不盛则房事不振。

　　3、肝郁气滞

　　肝藏血，主疏泄，性喜条达，而恶抑郁。七情内伤，素体抑郁或忿怒过度，致肝气郁滞，气机失调;或男女交合，女子五欲未至，男精已泄，久之气机不畅而恶交合。

　　4、心脾两虚

　　心主血，脾统血，脾为气血生化之源。由于思虑过度，暗耗心血，且影响脾的运化功能，脾气受损以致心脾两虚，气血不足，心神失养而发生房事不振。

　　如果大家发现自己的性生活次数变得越来越少了，那就可能是身体健康受到了影响，希望大家可以正确对待。