青少年如何克制性冲动 这4点可以学习

　　有了性冲动，你要怎么缓解呢？其实我们现在每个人都会有冲动的时候，但是也需要在适当的年龄段里出现性冲动才好。而青少年性冲动的话却是一个非常不好的现象，因为男孩子性冲动严重会导致青少年难以控制而很有可能做出犯法的事情。而且青少年也还是在发育阶段，还会影响身体发育，所以青少年需要抑制好自己的性冲动。那么青少年性冲动该如何克制?下面让我具体为大家说明一下吧。

　　青少年性冲动的4个克制方法

　　1.加强意志锻炼：

　　青少年当发现自己性欲产生时，要想办法来抑制自己的性冲动。平时除了和女性朋友谈恋爱之外，还可以一起参加有益的活动或者运动来分散自己的注意力，加强自己的意志。真正的爱情，应该是互相尊重的，不能只又感情的冲动而已。

　　2.多运动：

　　在日常生活中需要多做运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣，从而达到克制性欲的目的。

　　3.和异性相处要保持距离：

　　其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻，是引起男人性欲的关键动作。所以，青少年们要懂得克制自我，因为性爱不仅关乎到自己的责任，同时也需要对他人负负责，而热恋中控制意志的程度也是衡量爱情是否成熟的尺度。

　　4.手淫可以应急：

　　青少年期间出现性冲动是正常的，如果真的到了不能控制的地步的时候，就可以适当利用手淫来解决性爆发，这样也不危害到他人，也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯，这样会影响到青少年的成长。