精子成活率低的原因有哪些？8种食物帮你保养精子

分类: 两性启蒙发布时间: 2023-12-04 16:05:34

　　精子活力太低会很难受孕，那么如何提升精子的质量呢？精子成活率低是导致男性不育的原因之一，对男性朋友的身心造成很大的伤害，应积极采取措施治疗。治疗过长时，要做好护理工作，保证疾病早日康复。那么，精子成活率低的治疗要注意什么呢？一起调查一下吧！

　　男科专家指出，精子的活力决定了能否生育。一般来说，精子的存活率应为65%-70%，低于此值精子的存活率低。精子成活率低会导致男性不育。

　　精子成活率低的原因有很多。例如营养不足、供养不足、酸碱度的变化、附属性腺和精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针对性的治疗，同时患者积极配合医生进行治疗，病情就可以治愈。那么，精子成活率低的治疗要注意什么呢？应注意：

　　1、在进行治疗时患者应改变不良的生活习惯，戒掉烟酒。男性如果经常吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒会使男性70%的精子出现异常。

　　2、精子成活率低的患者在进行治疗时应注意休息，不要过于劳累。因为男性如工作压力大、睡眠不足是很容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而就会影响到性功能及精子的质量。

　　3.养成锻炼身体的好习惯，可以提高患者免疫力低，肥胖和虚弱会降低精子质量，引起男性不育。

6名精致杀手

　　1、吸烟酗酒

　　研究表明，每天吸烟31支以上或吸烟年龄超过10年的男性，精子数量和精子活力大幅度下降，畸形精子倍增。酒精是性腺毒素，饮酒过多可使性腺中毒，男性睾丸损伤、睾丸萎缩、生殖功能减弱、血中睾酮水平下降、精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱，诱发ED，不射精。

　　2、人体肥胖

　　近年来，肥胖发生率逐年上升，成为影响人们身心健康的社会问题。肥胖者早期没有明显的自觉症状，但潜伏着很多危险，特别是男性肥胖会影响睾丸、阴茎等生殖系统的发育。其发病机制是脂肪组织将男性激素转化为雌激素的特点，使男性体内的男性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子的生成，影响精子质量。肥胖者也可以诱发高血压、糖尿病，这种疾病可以引起生理功能障碍。

　　3、环境污染

　　在我们所在的环境中，空气、水、土壤中含有影响人类生殖的化学物质，如铅、汞、镉等有害金属、种类繁多的农药杀虫剂、人们服用的药物，威胁精子。据专家介绍，男性精子的减少主要是由于环境因素产生化学物质，这些化学物质会导致男性生殖系统的萎缩、异常的交配行为和影响人体激素受体的作用，影响胚胎生殖系统的发育，下一代男性胚胎女性化、睾丸变小、精子减少。

　　4、性病泛滥

　　近年来，性病广泛传播，毒品泛滥又给性病的蔓延带来了波澜。这是生物因素对人类生殖的一大危害。很多性传播疾病不仅会引起生殖系统的炎症、损害和结构的变化，很多病原体也会直接影响生殖细胞的形成，引起基因突变、精子畸形或免疫反应，产生抗精子抗体，杀死精子不育。

　　5、核热辐射

　　核辐射对睾丸破坏性强。睾丸是人体器官中对核辐射最敏感的器官之一。低剂量也会降低精子的质量，暂时无精子。据专家介绍，200-300伦琴的辐射剂量会引起生精障碍。x线会导致精子畸形、质量下降，少量x线照射会破坏生精细胞的遗传基因，或者会导致精子头部异常，导致胎儿畸形、流产、早产或智力下降的热辐射也是精子质量下降的重要原因。专家认为，如果睾丸所处环境的温度超过45℃，精子的生成和精子的活动两小时内受到阻碍。桑拿浴、用过热的水洗澡、高温作业、穿紧身裤等，都会损害睾丸制造精子的能力和精子的活力。

　　6、电磁影响

　　今天的社会，人们的生活水平提高了，电脑、彩色电视、空调、冰箱、电热毯、手机、激光排列、密集的无线电发射装置等各种电器产生了各种波长、不同频率的电磁波。虽然看不见它，但它悄悄地影响人体生育细胞，毫不留情地杀死精子，防不胜防。

　　随着社会经济的发展，人类获得了很多利益，同时人类也受到辐射、污染等处罚。以上因素容易导致精子质量下降，引起男性不育。男性朋友们，平时需要更加注意。