想要激发性欲需要怎么做 男性需要吃什么才能催情
性欲的强弱每个人都不同,对于一些人来说,性欲是需要激发,有说食物可以帮助,虽然没有科学研究证明以下食物的帮助特征,但确实有很多有趣的证据证明它们确实有帮助,那么想要激发性欲需要怎么做?男性需要吃什么才能催情?想要了解的朋友就不要错过咯。
想要激发性欲需要怎么做
一、保持积极的心态,减轻生活压力,在恢复性欲的过程中要有耐心。
二、可以考虑特别的食物,或增强性欲的补充剂。
三、可使用半胱氨酸或其他的抗氧化剂,缓解精神压力。
四、要解决影响性欲的心理作用,如过分紧张、焦虑、抑郁等。
五、亲密前,要做好充分的准备,才能激发性欲。
六、要善于寻找情境,双方在性爱的过程中容易发出情感上的火花,对性欲的产生能起到很大的作用和帮助。
如果通过各种方法,不能改善性欲的需求,也没有疾病所导致的性欲降低,可以寻求性治疗师的帮助。
男性需要吃什么才能催情
1、芦笋
若那些新鲜的绿芽唤起了你的热情,那么你就不会孤单了。
毫无疑问,这种蔬菜的代表性外观与其传奇的助兴特性密切相关,但其内部也有很多好处。
芦笋富含维生素B6和叶酸,能让你更有激情,提高高潮。
此外,它还含有维生素E,可以同时刺激男性和女性的性激素。
2、辣椒
辣椒确实可以增加兴趣,因为它含有辣椒素,可以促进大脑中内啡肽的产生。同时,辣椒也会给你一种兴奋的感觉。
那么潜在的结果呢?当然是增加你的前戏,让你有更有激情的爱。
3、巧克力
这种甜食一直与爱和性有关,这当然是不合理的。
巧克力含有色氨酸,可以帮助身体产生血清素,它在人们的性活动中起着重要的作用,是一种天然化学物质,让人们感到快乐。
巧克力还含有苯乙胺,被认为是一种能促进爱人感情的兴奋剂。所以让自己享受吧。
4、甘草精
这种糖被认为类似于雌激素和孕酮(与正常生殖、性功能和性反应相关的重要激素)。吃这种物质可能会帮助你培养你的情绪,并保持它。
此外,吃这种糖可以帮助你减少经前综合征的症状,这肯定会让你爱上它。
但还有一点:不要买过去只有甘草味的糖。确保购买含有真正甘草根精华的品种。
5、鳄梨
个人精力和健康的性欲对美好的性生活起着决定性的作用,鳄梨可以给你两者。
它们富含矿物质、不饱和脂肪酸和维生素B6,能使你精力充沛,提高性欲。
此外,鳄梨还是omega-脂肪酸的重要来源,自然能让你心情舒畅,想在卧室里表现好。