男性怎么第一次就让女性达到高潮 性高潮缺乏导致不和谐怎么办

　　根据统计可以得知，不管是国内还是国外，性高潮障碍在女性群体中都是属于高居首位的性功能障碍。想要每次追求男女都能达到性高潮是不现实的，那么男性怎么第一次就让女性达到高潮呢?不清楚的小伙伴可以通过本文好好了解一下吧。

　　男性怎么第一次就让女性达到高潮

　　原发性的性高潮障碍是指在性活动中女性从未出现过性高潮。

　　原发性的性高潮障碍的治疗，首先是帮助女性获得第一次性高潮。为此，一方面作出各种努力消除抑制力量;二是提高性敏感部位的刺激强度。

　　消除抑制的力量并非易事，女性一定要配合性保健医生，找出并打破种种抑制因素，性高潮就有可能出现。提高对性感部位的刺激，那么这对于性知识缺乏而没有得到足够刺激，并声称具有性高潮障碍的妇女，会很快受到良好的效果，即使对真正性高潮障碍的女性也是有益的。

　　刺激部位的选择应以女性自我感觉舒适、欣快为宜，如阴蒂及周围，乳头及乳房、小阴唇的内侧面及阴道口周缘等。自我刺激也行，丈夫协助刺激也好，但都要反复多次进行。

　　如果手淫刺激不能奏效，用震颤器可为女性提供强有力和较剧烈的刺激，但要防止过分依赖它，为了巩固手淫和震颤器的效果，平时要密切夫妇之间的感情，女性还可以进行耻骨尾骨肌或收缩阴道的锻练，以增强肌紧力及调控能力。以促进性高潮的出现。

　　最后，还需要强调一点，每次性活动时，女性并不是每次都能出现性高潮，只要夫妻双方性生活满意，即使有时女性不出现性高潮也是正常的。

　　性高潮缺乏导致不和谐怎么办

　　1、适当使用水润私护品

　　年龄导致的私处干涩，要尽早修复受损黏膜，不然带来的影响不仅是同房困难，还会降低私处免疫力，让病菌有可乘之机，引发私密不适、私密炎症等情况。

　　所以，及时修复私密黏膜尤为重要！在这件事情上，效率最高的就是直接使用私密修复制剂了，比如EVA青春修复凝胶，大小分子透明质酸强强联手，补水锁水双管齐下，焕活老化细胞，促进破损肌肤愈合，帮助小花园快速回归年轻态~

　　具体使用方法👇：①用温和的洗液/温水清洁私处②握住凝胶容器的粗端，细长端朝下摇晃几下，以便凝胶向喷嘴移动③喷头朝下，打开喷头上的安全帽④躺下时将喷嘴插入私处深处，挤压凝胶容器的粗端，以便将全部凝胶注入私处，然后就能安心睡觉

　　Lady姐小Tips👇：

　　第一次用的话每天1支，连用3天，之后每隔7天连续用3支，坚持用2-3周后明显改善同房干涩疼痛等不适感。如果有姐妹想要达到紧致效果，可搭配专业售后老师提供的专属训练方案，坚持3个月左右。

　　2、情话绵绵，爱意满满

　　最撩人的不是身体，而是那会说情话的大脑！所以说“好听”的话很重要。

　　男生可以多夸夸对方，比如说你的身材很好，也可以说一些调情的话。

　　Doi是双方的愉悦，女生也要敢于告知男生自己的感受，这样大家都能一同获得完美的高潮~

　　3、前戏做足，情感升温（比如多吻吻女性）

　　研究发现，超过80%的女性都会觉得：接吻是性的灵魂，没有吻就没有性。接吻不仅是亲密的象征，更是情感连接的桥梁，这不仅会让她们感到更安全、更放松，也会更容易获得性快感。因此在性体验的开始前、过程中和结束后，「吻」对于女性来说都非常重要。

　　「你愿意不接吻就发生性行为吗？」男性和女性的答案数据统计

　　Lady姐在这里提个醒，这个研究中还提到，女性更有可能根据嘴巴味道评估对方的接吻水平。因此别忘了注意口腔清洁（因为没有人想通过接吻知道，另一半吃了什么）。

　　4、适当的性幻想，放松心情

　　性幻想是性的幻想，可以增加性的刺激。幻想对象可以是任何对象（甚至可以不是人），不用有任何心理负担。你所要做的是，让大脑彻底放松，可能一拐弯感觉自然就来了。

　　5、连续高潮，爱的延续

　　男生在女生第一次高潮之后，先别急着刹车，继续亲吻爱抚，有助于女性攀上下一个高峰。

　　6、凯格尔运动，紧致加分项

　　女性日常可以练练凯格尔运动，又称“缩阴功”，多练多受益，紧致度会大大提升，性生活质量直线up~