长期食用百香果有什么危害？吃太多百香果皮肤会变黄吗

　　百香果是非常好吃的水果，那么你会怎么吃百香果呢？吃百香果有什么需要注意的呢？长期吃百香果会导致胃酸分泌增多，有的患者还会出现腹泻症状。百香果里面的营养价值比较高，吃完后对人体是有好处的，但是不要长期食用，否则还会产生一些副作用。胃肠不好的患者要避免经常吃百香果，否则会对胃肠道的黏膜造成刺激，容易导致胃酸分泌增多、胃部不适等。而且部分患者如果属于过敏体质，会对百香果里面的成分过敏，吃百香果还会导致过敏、恶心、呕吐等不良反应。

蜂蜜百香果禁忌

　　1、忌空腹饮用

　　百香果含有大量有机酸。如果空腹喝蜂蜜百香果，会刺激胃肠粘膜，容易引起反酸和胃痛。

　　2、避免用热水冲泡

　　蜂蜜和百香果含有大量的维生素和其他营养物质。如果用过热的水冲泡，一些营养物质会被破坏，从而降低其营养价值。建议通常使用50种-冲泡60摄氏度左右的水。

长期食用百香果的危害

　　百香果营养丰富，味道鲜美，适量食用百香果对身体有益，但百香果富含有机酸，如果过量食用百香果，也会对身体产生负面影响，具体如下：

　　1、肠胃不适

　　百香果肉含有大量的有机酸，长期食用百香果，有机酸摄入过多，容易导致腹泻等不适症状，特别是对胃肠功能弱的人需要注意这一点，以免加重自己的不适。

　　2、牙齿敏感

　　百香果肉含有大量的有机酸，有机酸有一定的腐蚀性，吃太多的百香果会刺激牙齿，长期可能导致牙齿敏感，导致一系列不适，不利于牙齿健康。

吃太多香果的危害

　　吃太多百香果可能对身体有以下危害：

　　1、牙齿变酸

　　百香果酸富含有机酸。这些酸性物质可能会刺激牙齿粘膜，进而导致牙齿发酸。

　　2.胃酸含量增加

　　百香果酸，含有多种有机酸，吃太多的百香果会增加胃酸含量，然后对胃造成一定的损害，可能吞下酸，胃，所以不适合胃酸含量过多，也不适合胃溃疡或胃炎。

　　3、腹胀腹泻

　　百香果含有一定量的膳食纤维，在体内吸水膨胀，促进肠道蠕动。当你吃太多的百香果时，你可能会有饱腹、腹胀、腹泻和腹泻。

　　4、皮肤变黄

　　百香果含有一定量的胡萝卜素。过量食用百香果可能会使百香果中的胡萝卜素无法及时转化，并在血液中积累，然后手掌、脚底甚至全身发黄，使皮肤发黄。