女生经期一般几天 女生经期周期是如何计算的

　　女生都会来月经，怎么才能预测计算自己的经期呢？女生每个月都会来月经，但是有些朋友的周期情况不同，来的天数也会不会，那么女生经期一般几天？女生经期周期是如何计算的？想要了解的朋友就不要错过，赶紧来剧体研究分析一下吧。

　　女生经期一般几天

　　女生经期一般持续3-7天左右，具体情况因人而异。通常多于7天称之为经期延长，而少于2天称之为经期过短。如果出现了经期延长的情况，有可能是因为黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等造成的。如果出现了经期的缩短，有可能是因为卵巢功能衰退、垂体瘤、多囊卵巢综合征等所引起。所以，如果出现明显的经期的变化，要进行相关的检查明确病因，然后在医生的指导下对症治疗。

　　此外，经期女性身体比较虚弱，要注意休息，不要做剧烈的运动。同时还要避免盆浴、坐浴、游泳等，避免发生感染。另外，在经期还要注意个人卫生，勤换卫生巾，还要注意保暖，不能吃冰冷以及刺激性的食物，可以多喝一些热水，吃一些清淡的食物。

　　女生经期周期是怎么算的

　　经期的周期是根据两次月经来的第一天开始计算，间隔的时间为一个月经周期。一般在21天到35天，平均在28天左右。月经期大部分女性会出现下腹及腰骶部下坠感，子宫收缩痛，而且部分女性还会出现胃肠功能紊乱，腹泻的症状。少部分女性还会出现经前期综合症，头晕，恶心，呕吐，情绪烦躁，抑郁，焦虑等，月经来潮后会自然消失。