春天吃陈皮有七大养生效果 教你自制陈皮养生

分类: 健康养生 发布时间: 2024-04-30 14:41:39

  春天吃陈皮,到底是有什么养生效果呢?来这里看看吧!一两陈皮一两金,由此可见陈皮的重要性。陈皮的效果很多,春天做菜煮汤的时候放入,可以清肠治疗咳嗽,美容养颜,治疗胃痛和消化不良等疾病。如果想发挥陈皮的效果,最好和对应的食物一起吃。

  陈皮的7大效果

  陈皮,味苦,辛苦,性温。归肺,脾经。它具有理气健脾、干湿痰的功效。可用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个效果:

  治疗晕厥

  陈皮最常见的用法是治疗晕厥。乘车(船)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下即可起作用。

  清肠

  取番泻叶10~15g,陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,加上陈皮可清洁肠道。

  抑菌

  陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治疗银屑病。将干燥陈皮粉碎浸泡在95%乙醇后提取,分别制作25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂在患处即可。

  治咳嗽

  用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

  美容养颜

  橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮后,可以很好地排出体内毒素,促进体内循环的协调,皮肤也越来越好,人也越来越漂亮。

  食欲不振、消化不良

  将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡,盖上盖子十分钟之后就可以了,建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

  胃痛

  由于生活节奏加快,许多人因生活休息不科学而胃痛,此时可将陈皮浸水缓解身体不适。准备陈皮、生姜、糖,用水煎陈皮和生姜,加少量糖搅拌均匀后服用。

  自制陈皮的小方法

  了解了陈皮的功效后,再来看看如何制作陈皮吧!陈皮的原料其实是橘子皮,做法很简单。

  1、原料要求

  选择新鲜黄色甜橙、橙色等,剥皮,将水果的最外层(橙色层)挖成原料。

  2、制坯

  剥下的橙皮,用特制刀切下橙皮的最外层,剥下的小皮片状不规则圆形,通称金皮。在l00公斤橙皮中加入50升梅卤(腌梅卤水)、0.5公斤明矾,一起浸泡在缸内。经过48小时后,捞出橙皮,在沸水中烫漂2分钟,立即在自来水中漂洗。漂洗时间掌握在24小时左右。然后将橙皮沥干水分,用50%的盐和30%的梅卤(指原料重量的百分比)盐渍。盐渍20天左右,取出干燥,变成橙皮坯。

  3、熬汁

  将甘草煮水,沥去渣滓并进行浓缩。加入适量的糖和糖精,一起溶解原汁待用。

  4、浸渍、干燥

  将橙皮坯故人缸中,用煮好的甘草汁倒入缸中盖上盖子,炖2小时后,取出橙皮和一部分汁,一起均匀放入干燥盘中,送入干燥室干燥。干燥后加入原汁,可重复多次。最后一次加料干燥后,出烘房即加入成品重量1%的甘草粉,拌合均匀,即成九制陈皮。