性爱高手教你如何做爱最舒服？怎样使两性和谐

　　你的性生活完美么？你知道如何才能让性生活和谐么？在两性关系中，高质量的性爱能够让双方达到更高的满足度和和谐度。而成为性爱高手，也需要一些技巧和经验的积累。那么性爱高手教你如何做爱最舒服?怎样使两性和谐?下面我们就来探讨一下吧。

　　首先，我们需要清楚的认识到性爱是一个双向的过程。所以我们需要关注对方的感受和需求。在做爱过程中，不要只是关注自己的快感，而是要尝试去感受对方的反应和需求。通过尝试新的动作和姿势，寻找双方都感觉舒服的方式是很重要的。仔细聆听对方的呼吸声和声音，可以让你更好的掌握对方的感受和需要，从而达到更高的享受。

　　其次，在性爱过程中，不要过于焦虑和紧张。焦虑和紧张容易引起身体的不适，严重的话还会导致性冷淡。要尝试放松自己的身体和思维。做深呼吸、缓慢的运动、听舒缓的音乐，都可以让你放松身心，减轻心理压力。

　　另外，爱抚和前戏也很重要。不要着急将性爱过程缩短，而是要花些时间去进行适当的爱抚和前戏，让双方都能够慢慢进入性爱的状态。探索对方身体的感觉、触摸敏感的部位，都可以增加双方的性刺激，增加快感的高峰。

　　在选择性爱姿势上，也需要尝试新的方式。双方身体结构不同，对于每个人来说，那种姿势最能让自己愉悦，都是需要个体化体验的。不要只是局限于某个经典的姿势，而是尝试新的姿势和方式。探索一下双方身体接触的方式，可以增加新奇感和刺激感。

　　最后，我们需要注意安全和卫生问题。在做爱过程中，需要注意使用安全的避孕措施，以及掌握性疾病的预防知识。同时也需要注意私处卫生问题，及时去清洗口腔、私处等能够让双方更加安心的做爱。

　　总之，成为一个性爱高手需要不断的探索和尝试，需要关注对方的感受和需求，需要放松身体和思维，需要尝试新的动作和姿势，以及注意安全和卫生问题。当你掌握了这些技巧和经验后，你会更加愉悦、和谐的享受性爱的过程。