肚子疼吃什么?肚子疼食补方法

分类: 健康养生 发布时间: 2023-09-26 09:04:10

  你知道为什么会出现肚子疼么?肚子疼的时候需要吃些什么呢?肚子疼痛问题在人们的身体上也时常发生,只不过对于不同的患者来说,引起肚子疼痛的原因也不一样。例如大多数患者都是因为肠胃功能紊乱所引起的肚子疼痛,所以在这种情况下就需要注重饮食的调理,避免吃过于辛辣和不容易消化的食物。因此发生肚子疼痛问题后到底应该吃什么呢?

肚子疼吃什么

  1、苹果

  苹果含有不少的维生素和果胶,是很适合在肚子不舒服的时候吃的。如果你不敢直接吃,担心太凉了,那么也可以切块之后做成水果茶或者水果粥来吃。这样更加容易消化,而且会让肚子感觉暖暖的,更加舒服。

  2、葡萄酒

  适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛,因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌,减轻病症。

  3、杨梅

  杨梅性温味甘,能够生津止渴,在和胃止泻方面有很大的功效,因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅,或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。

  4、粥类

  流质的粥类比较养胃而且容易消化,各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养;小米粥不但能够养胃,还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化,非常适合肚子疼时食用。

  5、豆腐

  中医上面认为,豆腐属于一种益气的食物,当肚子里面感觉胀气、不舒服的时候,吃点豆腐可以很好的缓解。另外如果是拉肚子导致的腹痛,豆腐还可以达到缓解腹泻的作用。

  6、面食

  由胃不适引起的肚子疼,可以用面条、面疙瘩等面食作为主食,不但容易消化也能中和胃酸,缓解疼痛。