宝宝一岁贫血该怎么补？宝宝一岁贫血的食补方法

　　为什么小孩子会出现贫血的症状呢？如何给孩子补铁呢？贫血也成为了一种越来越多的人身体都会出现的问题，虽然该问题可大可小。但是对于一岁小宝宝来说，身体正处于生长发育的关键时期，如果出现贫血问题会影响到身体的正常发育，所以家长们需要注重小宝宝的营养的补充。下面就为家长们推荐了几种有助于一岁宝宝补血的食物。

宝宝一岁贫血该怎么补

　　1、猪肝瘦肉粥

　　鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许，将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　2、鱼泥豆腐鸡蛋羹

　　鱼肉100克、豆腐半块、鸡蛋1个，将鱼肉洗净，剁成泥状；豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎；把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀；放到锅里蒸熟即可。

　　3、菠菜猪肝汤

　　猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许，将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

　　4、肝末蛋羹

　　将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。

　　5、鸡肝芝麻粥

　　鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许，将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎；将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。