怎样才能有效的避孕？女性排卵期有这五大个信号

　　女人什么时候最容易怀孕呢？怎么做才能有效避孕呢？怀孕是爱的结晶，但育龄女性最担心的是，在不想要孩子的时候意外怀孕，结果流产，忍受剧烈的疼痛，伤害身体……如果月经周期规律的话，可以在月经周期计算生理安全期和排卵期，在生理安全期同室的话就不会怀孕。这是一种最健康最安全的避孕方式。那女人在哪个时间段不容易怀孕呢？另外女人排卵期会有什么反应提示呢？

　　流传的一种观念，前七后八是比较有科学依据的，先算自己的月经周期，从来月经第一天算，到下次来月经第一天结束，算一个月经周期，正常月经周期在28天左右。从月经的第一天开始，月经的第八天是排卵前的生理安全期，下次月经前的7天是排卵后的生理安全期，排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。这是因为有些女性受到环境变化和感情变动等的影响，排卵可能会提前，排卵前的安全期可能会缩短。排卵后到下次月经来潮前一般不会发生第二次排卵，排卵后的安全期比较安全。

　　如果想要孩子的夫妇需要在排卵日在同一个房间准备怀孕。那个女性在排卵日有什么信号呢？

　　第一，白带分泌增多，白带是女性排卵期阴道分泌物。正常白带是一种无气味、微酸性粘稠物，具有润阴、排废、抑制病菌生长的作用，属于正常生理现象。

　　第二，体温上升。排卵期间，女性体温比以往上升，通常上升0.5℃，最好监测基础体温。

　　第三，食欲下降。女性排卵期的饮食量是月经周期中最低的。

　　第四，性欲高涨。女性排卵期性欲特别旺盛，与怀孕需求有关。

　　第五，抵抗力下降。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，而且鼻腔粘液分泌会减少，感冒的概率会明显增加。除此之外，一些女性在排卵的同时还伴随着出血，称为功能性出血，这是由于雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支撑，导致部分子宫内膜脱落引起的阴道出血。