三七的正确服用方法有哪些？七种人最好不要吃三七

　　你会吃三七么？你知道怎么吃三七的么？三七，从最初的中药材到今天成为被人们熟知的保健药材，深受心血管病人偏爱，利用三七的活血化瘀功效来协助降血糖、降血脂。下面我们一同来了解三七的有哪些服用方法和禁忌。

　　三七的服用方法:生、熟三七有区别

　　熟三七:具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血、神经衰弱的作用。同时，对手术后患者、痛经女性有很好的作用。

　　生三七:具有散瘀止血作用。适用于跌倒损伤、消肿、冠心病、高脂血症、高血压等心脑血管疾病。

　　很好，但许多人仍然无效，这与服用方法不同。

　　此外，第一次服用三七粉容易出现口渴、四肢无力等情况，实际上是正常情况，三七粉有活血效果，症状轻微，很快就会消失。

三七的适用人群

　　1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。可以减轻压力、活血液养颜。

　　2、中老年人因为三七对降血脂和降血压有明显的效果。

　　3、心脏患者，由于三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调整心律异常。

三七的禁忌和副作用

　　1、孕妇不喝

　　在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要是因为三七具有强大的活血作用，具有降压功能。怀孕期间服用的话，三七的活血功能会给孕妇带来流产的迹象。

　　2、生理日不喝

　　因为三七有活血化瘀的作用，所以被称为第一圣药，但生理日服用容易引起经血过多。但如果属于血瘀型月经不调，可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调的问题。

　　3、三七粉不宜多喝

　　三七粉可长期服用，但不宜多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

　　4、感冒期间不喝

　　另一方面，感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，风热感冒的话，服用三七和火上浇油一样。

　　5、不与冲突食物一起服用

　　中医中三七与鱼、酸食、蚕豆等药性冲突，三七与其一起服用，三七的药性受影响。

　　6、生病后不喝

　　三七是保健药材，不是治疗药材，生病后不推荐服用，重视平时的保健。