养心之道精髓之精髓 长寿养生的道路是做好人

　　每个人都想要长命百岁，那么你知道如何让自己长寿的呢？长寿老人如何长寿，宽容、乐观、开放等，原本的秘诀是一生成为好人。

　　近段日子，写了不人生感悟之类小文章，美其名曰“养心之道”。几位朋友看了，说文章写得还行，有点道理。但是，今天想让大家放松，明天想让人打开，后天说想提高承受力……这些都是对的，但是很碎。总结一下，用三个字，总结一下你的养心之路吧

　　我说可以。用三个字概括，没问题。这三个字叫做好人。

　　做好人？是的，做好人！这是养心之道之道，精髓之精髓。

　　先讲故事吧。若干年前，儿子结婚。从此多了一门亲戚。我这亲家，有一老母亲，已经101岁高龄，不但身子骨硬朗，能吃能行能睡，而且脑子非常清楚，随时与谈，还会阅读报纸！

　　当天，老石告诉亲戚，老母亲有什么养生之路，不能交流，晚辈也不能学习吗？亲戚笑着说，养生的道路是什么？我看呀，俺那老母亲其实就纯粹一好人，心态特别好，为人特善良，从不发脾气，别人一发火，她就听不见，这人一好嘛，自然就长寿啦。亲戚的话，说实话，人要想长寿，就得做好人。

　　为了提高说服力，再举三个例子，《人民日报》刊载了三位百岁老人的养生之路。

　　-100岁的李菊荣老人说:有烦恼的事坐着，有喜悦的事不当。”

　　———103岁余文顺老人说：“修心，多做好事，不要占别人的便宜，不要怕吃亏；路要走，但要看清楚。”

　　———105岁黄腊桂老人说：“一辈子不亏待人，连三岁小孩都让着；一辈子平平淡淡、平平常常地生活；一辈子不怕苦，往日想吃肉但没有肉吃就不想，如今有肉吃但不能吃就不吃。