李子不能和什么东西一起吃？李子不能和什么水果一起吃

　　你喜欢吃李子么？吃李子有什么禁忌呢？李子是一种营养丰富的水果，但有些食物和李子一起食用可能会导致消化不良或其他不适。对于每个人来说，体质和食物接受能力有所不同，因此，在食用李子或其他食物时，应根据个人情况和需要做出选择。

李子不能和什么东西一起吃

　　1.李子不能和甜水果一起吃

　　有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬一口就觉得牙齿酸，事实上，这种强酸李子属于一种酸水果，这种水果不吃甜水果。

　　因为酸水果会干扰甜水果的顺利消化，延缓胃的排空，导致甜水果的果糖成分长期接触胃酸，引起过度发酵，引起腹胀不适。特别是体质不是很好，更不用说一起吃了，以免腹泻了。甜水果如：释迦牟尼、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等。

　　2.李子不能和酸水果一起吃

　　李子本身是酸的，含有大量的果酸，食用后会对胃肠道产生一定的刺激作用，如果你吃其他酸水果，增加酸物质的摄入会增加胃肠道的刺激，轻引起胃酸过多，严重出现胃肠道急慢性溃疡、胃肠道出血等疾病。酸水果如：橙子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等水果。

　　3.李子不能和苦杏仁一起吃

　　李子含有少量苦杏仁苷，代谢后会产生少量有毒的氢氰酸，少量食用不会中毒。但苦杏仁也含有这种成分，所以李子不能和苦杏仁一起吃，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，可能导致中毒，轻也会损害肝脏。

　　4.李子不能和高钙食物一起吃

　　李子味酸，除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，如果你吃高钙食物，酸和钙会发生反应，会减少钙的吸收，但也会产生大量的不溶性草酸钙，增加尿路结石的风险。高钙食品如：钙片、乳制品、豆制品、鸡蛋肉、动物骨、虾蟹等海鲜。

　　5.李子不能和高蛋白食物一起吃

　　李子很冷，吃后会降低胃肠道的消化功能，高蛋白食物需要良好的胃肠道功能来确保消化和吸收，同时吃高蛋白食物会导致蛋白质消化不良、腹胀、打嗝等不适。常见的高蛋白食物，如：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

　　6.李子不能和蜂蜜一起吃

　　蜂蜜含有大量的活性酶，李子含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，一起食用会加速这些成分的分解代谢，从而增加体内氢氰酸的含量，但也增加其毒性，所以不建议李子和蜂蜜一起食用。

李子不能和什么水果一起吃

　　酸性水果。

　　吃李子没有大禁忌，但不建议吃李子和酸水果，因为李子本身是酸水果，含有更多的果酸和其他有机酸成分，如果与柑橘、柠檬等其他酸水果一起吃，胃刺激更严重，可能加重胃不适，所以建议吃李子避免吃酸食物。

李子不适合什么人吃

　　消化道溃疡患者

　　李子含有大量果酸，食用后会刺激胃酸分泌。对于有消化道溃疡的人来说，吃太多李子会刺激溃疡表面，容易引起胃痛、反酸等不适症状。吃太多也会增加患消化道溃疡的几率。

　　痰湿体质的人

　　李子是一种温水果，含有大量的有机酸。多吃容易痰湿，伤脾胃。因此，不建议痰湿体质的人食用。