乳房外侧疼是怎么回事?乳房疼痛怎么办

分类: 两性启蒙 发布时间: 2023-08-29 15:42:06

  乳房为什么会疼呢?是什么会导致乳房变疼呢?女人乳房外侧疼是因为什么?下面小编就呆着大家一起来了解下,希望可以帮助大家解决问题。

乳房外侧疼的原因

  乳房外侧疼的原因

  1、有月经期前乳房疼痛,这种疼痛绝大部分是在月经期前10天左右疼痛,但绝大部分是双侧疼痛,也有单侧疼痛的,这种不用担心,放松心情就会月经过去就没事了;

  2、还有自己可以摸一下看是否有硬结,硬结的大小,与皮肤是否有粘连,如果硬结摸着很清楚不用担心,有可能是乳腺增生,吃点药心情放松就会好的,如果有粘连建议去医院做个乳房方面的检查,现在医疗技术很先进的。

  3、是否是在哺乳期呀,如果是的话可能是乳腺炎。

  乳房疼痛怎么办

  1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

乳房外侧疼的原因

  2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

乳房外侧疼的原因

  6、使用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

  乳房外侧疼痛可能是一些疾病引起的,所以女性朋友一定要重视,让自己的乳房保持健康是很重要的。