安全期自测方法 女人千万别出错

　　怎么才能更好地检测安全期呢？不妨来这里计算一下吧！安全期自测是非常重要的一个过程，女性朋友在计算的过程中一定要考虑清楚，下面就让我们一起来了解下，希望对大家有帮助。

　　女性安全期自测

　　安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

　　对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

　　最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

　　最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

　　例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。

　　安全期和危险期

　　女性的安全期和危险期是指什么?安全期、危险期，是指在女性的月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就是“安全期”。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活3-4天都可以进入卵子，因此若以排卵日(一般是月经前14天)为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

　　安全期和危险期的说法，主要是针对避孕而言的。如果男女双方计划怀孕，则考虑在危险期同房。危险期是指易孕期(排卵期)，是排卵日的前后几天，一般是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起算一共十天。而安全期同房怀孕几率是很低的，女性安全期一般被认为是“前七后八”，即被认为是经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，其实一般来讲是指排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天，安全期还被分为排卵前安全期和排卵后安全期。

　　其实并没有绝对的安全期和危险期，我们所能做的就是让避孕的成功率可以更高，希望大家可以重视这个阶段。